Vishvas Meditation

Vishvas Foundation® से Vishvas ध्यान ऐप

सुनो और Vishvas ध्यान, भजन और गुरुदेव श्री स्वामी जी के प्रवचन Vishvas देखते हैं।

क्या ध्यान आप का मतलब है? आप मुख्य रूप से राहत और छूट, स्वास्थ्य लाभ, आत्म सुधार, जीवन में आध्यात्मिक पूर्ति, आत्म ज्ञान तनाव या खुद को आत्मज्ञान के लिए तैयार हैं?

क्या एक नियमित रूप से ध्यान के अभ्यास अपने जीवन के लिए इसका मतलब है? वास्तव में, शुरुआत में, आप जानते नहीं हो सकता बिल्कुल क्यों यह महत्वपूर्ण है कि आप नियमित रूप से ध्यान करने के लिए, केवल यह है कि आप इसे करना चाहते हैं। जल्द ही आप जानते हैं और पता है क्या एक चमत्कारिक बात ध्यान है के लिए आ जाएगा, और यह आप वापस अपने ध्यान करने के लिए फिर से और फिर से आकर्षित करेगा। याद रखें, अनुशासन आजादी के लिए पहला कदम है।

Vishvas ध्यान बहुत सरल है। क्या ध्यान नहीं है। बस अपने मन, अपने विचारों, अपनी भावनाओं का निरीक्षण - जो कुछ भी मन परियोजनाओं, लेकिन कुछ भी पर ध्यान केंद्रित नहीं है। कुछ अपने ध्यान कब्जा है - यह स्वीकार करते हैं, लेकिन भावनात्मक रूप से रहने जिले की पहचान की है या इसे से फ़ारिग़। बस एक द्रष्टा, एक गवाह है, एक गैर-कर्ता की तरह अपने विचारों को देखने के लिए: ब्याज और प्रशंसा के साथ, लेकिन उन्हें बनने के बिना। सकारात्मक या नकारात्मक - उन्हें तुम पर कब्जा करने की अनुमति न दें। लड़ाई मत करो, दबाने या उन्हें या तो निंदा करते हैं। आप ध्यान में कुछ भी करने की जरूरत नहीं है।

इसके बजाय, बस मन की हरकत को देखते हैं। यह ध्यान का वास्तविक प्रक्रिया है। सीधे शब्दों में शामिल है या इसके साथ की पहचान के बिना एक गैर-कर्ता के रूप में अर्थात मन का खेल देख रहा है, सभी अनावश्यक विचारों, नकारात्मक और मन के द्वंद्व घुल, और अपने मन, शरीर धीरे-धीरे आराम। Vishvas ध्यान अपने स्वभाव से तकनीक कम है, इसलिए हम वास्तव में नहीं है तो आप किसी भी 'चाल' या 'नियम' दे सकते हैं। यह बस शुद्ध जागरूकता है। इसके अलावा, Vishvas ध्यान कोई साइड इफेक्ट के बाद से यह किसी भी तकनीक या विधि नहीं है है। यह एक बहुत ही स्वाभाविक प्रक्रिया मन के लिए एक सीधा दृष्टिकोण है।