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शाकाहार
एक शाकाहारी आहार भोजन और पोषक तत्वों के लिए केवल संयंत्र के सूत्रों का इस्तेमाल करता है, और सभी पशु उत्पादों शामिल नहीं है। Vegans मांस, मछली, अंडे, या डेयरी उत्पादों खाने को नहीं है। Vegans, स्वस्थ पतले हो जाते हैं कम कोलेस्ट्रॉल, कम रक्तचाप और हृदय रोग, मधुमेह और कैंसर के कुछ प्रकार के जोखिम में कमी आई है। न्यूयॉर्क टाइम्स की रिपोर्ट में एक अध्ययन में खाद्य पदार्थ है कि वजन के साथ जुड़े थे कभी एक शाकाहारी आहार में होगा की है कि कोई नहीं मिला। आप एक शाकाहारी आहार पर वजन कम करने की कोशिश में रुचि रखते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप क्या समझते हैं आहार पर जोर देता है और कैसे सुनिश्चित करें कि आप सभी पोषक तत्वों की जरूरत प्राप्त करने के लिए बनाते हैं।अनुवाद लोड हो रहा है...
शाकाहार
1.0 by TeckGeek
Sep 4, 2016