ट्रेडमिल

जानें कैसे संभव अच्छे परिणाम के लिए ट्रेडमिल का उपयोग करने के लिए

तुम सिर्फ एक ट्रेडमिल खरीदा है? या हो सकता है आप जिम में ट्रेडमिल का उपयोग शुरू करने का फैसला किया है। 10 मिनट की वसा जलने ट्रेडमिल व्यायाम की जाँच करें। तुम भी ट्रेडमिल व्यायाम पहाड़ी अंतराल, प्रगति चलाने की तरह वसा को जलाने के लिए के विभिन्न प्रकार सीख सकते हैं, गति अंतराल और ट्रेडमिल व्यायाम के अन्य प्रकार बढ़ रही है। अपने ट्रेडमिल पर पाने के लिए और इसे इस्तेमाल करने के लिए विभिन्न प्रकार के सीखने के बिना चल रहा शुरू मत करो। आप जानते हैं कि: व्यायाम treadmills के अग्रदूत दिल और फेफड़ों के रोग का निदान करने के लिए डिजाइन किया गया था, और 1952.Dr. में वाशिंगटन विश्वविद्यालय में डॉ रॉबर्ट ब्रूस वेन और क्विंटन द्वारा आविष्कार किया गया था एरोबिक व्यायाम के लाभ पर केनेथ एच कूपर के अनुसंधान, 1968 में प्रकाशित, एक चिकित्सा तर्क घर ट्रेडमिल और व्यायाम बाइक के वाणिज्यिक विकास का समर्थन करने के लिए प्रदान की है। चिकित्सा आज treadmills के उपयोगकर्ताओं के बीच 1980 ग्रीष्मकालीन ओलंपिक में ओलंपिक गांव के केंद्र में ट्रेडमिल परीक्षण चिकित्सा सुविधाएं (अस्पतालों, पुनर्वास केंद्र, चिकित्सा और भौतिक चिकित्सा क्लीनिक, उच्च शिक्षा के संस्थानों), खेल क्लबों, बायोमैकेनिक्स संस्थान, आर्थोपेडिक जूते दुकानें हैं , दुकानें, ओलंपिक प्रशिक्षण केन्द्रों, विश्वविद्यालयों, आग प्रशिक्षण केन्द्रों, नासा, परीक्षण सुविधाओं और पुलिस के प्रशिक्षण के कमरे और सेना, जिम और यहां तक ​​कि घर उपयोगकर्ताओं चल रहा है