Training App (MyStrengthBook)

MyStrengthBook द्वारा प्रशिक्षण ऐप एक ऐप है जिसे विशेष रूप से भारोत्तोलकों के लिए डिज़ाइन किया गया है।

प्रशिक्षण ऐप तक पहुंचने के लिए, दो तरीके हैं:

1) MyStrengthBook द्वारा PULL पर अपने कोच के साथ जुड़ें

यदि आपका कोच MyStrengthBook कोचिंग प्लेटफॉर्म का उपयोग करता है, तो वे आपके प्रशिक्षण कार्यक्रमों को मोबाइल ऐप के माध्यम से वितरित कर सकते हैं। इस उत्पाद के साथ ऐप तक पहुंच प्राप्त करने के लिए आपको उनके खाते में आमंत्रित किया जाना चाहिए।

2) MyStrengthBook द्वारा PUSH का उपयोग कर एक कोच से एक प्रशिक्षण ऐप की सदस्यता लें

हमारे किसी भी साथी की मार्केटिंग साइटों पर जाकर आप उनके प्रशिक्षण ऐप की सदस्यता ले सकते हैं और उनके प्रशिक्षण कार्यक्रमों और भारोत्तोलकों के समुदाय तक असीमित पहुंच प्राप्त कर सकते हैं

हाइलाइट करने की सुविधाएँ शामिल हैं

- ठीक से जान लें कि इष्टतम प्रशिक्षण के लिए बार में कितना वजन डालना है (% 1RM / RPE)

- वीडियो अपलोड करें और एथलीट चेक-इन को कारगर बनाने के लिए उन्हें सीधे अपने कोच के साथ साझा करें।

- सीधे ऐप में अपने वास्तविक परिणामों पर नज़र रखें

- अपने उठाने की तकनीक को सही करने के लिए ऐप में सीधे व्यायाम डेमो वीडियो देखें

- अपने लक्ष्य की ओर प्रगति कर रहे हैं यह सुनिश्चित करने के लिए अपने सभी प्रशिक्षण मैट्रिक्स को स्वचालित रूप से ट्रैक करें

- मार्क संगठित रहने के लिए अपनी कसरत के माध्यम से प्रगति के रूप में पूरा सेट।

- और भी बहुत कुछ…