क्या आप अपने जिम की प्रगति को लेकर अटके हुए हैं?

क्या आप अपने जिम की प्रगति को लेकर अटके हुए हैं?

आप अकेले नहीं हैं।

हम सभी "नौसिखिया लाभ" से परिचित हैं - वह अद्भुत समय अवधि जब जिम में आपकी प्रगति सप्ताह दर सप्ताह बढ़ती है।

दोस्त बाइसेप कर्ल्स के एक मोटे सेट के बाद आपके लाभ और आपके जिम क्रश वेव्स की सराहना करते हैं। जीवन अच्छा है।

फिर, अचानक...

बूम!

आपका नि:शुल्क परीक्षण समाप्त हो गया है और आप पर एक के बाद एक संकट आ रहे हैं।

आपके बेंच मैक्स में मात्र 5 पाउंड जोड़ना बिल्कुल असंभव लगता है।

आपका शरीर जिद्दी पेट की चर्बी के आखिरी हिस्से को जलाने से इंकार कर देता है।

और सबसे बुरी बात,

प्री-शॉवर फ्लेक्स सत्रों के दौरान आप दर्पण में जो देखते हैं उससे अब आप खुश नहीं हैं।

तो, आप कुछ शोध करें और कुकी-कटर कार्यक्रमों और तथाकथित "गुरुओं" की भ्रामक युक्तियों से चकित हो जाएं।

इस बीच, आपका इंस्टाग्राम फ़ीड 15-वर्षीय शैतानों के सर्वकालिक उच्च स्तर पर है, जो बेंच पर 315 दोहरा रहे हैं।

इस बिंदु पर, आप "सुपर सीरम" के उन साप्ताहिक शॉट्स के लिए एक शौकीन व्यक्ति की पेशकश पर गंभीरता से विचार करना शुरू करते हैं।

क्या खोया हुआ महसूस करना एक घंटी बजाता है?

यदि आपने इसे निर्धारित किया होता - कोई ऐसा व्यक्ति होता जो अनुसंधान, योजना और समायोजन करता:

1. भोजन योजना

2. प्रशिक्षण प्रोटोकॉल

3. पूरक

4. और आपको बढ़त देने के लिए कुछ भी

सभी बिना संदिग्ध शीशियों और जंग लगी सुइयों के।

यदि आप अंतत: उत्तेजित और रसदार बनने के लिए तैयार हैं तो हमारा ऐप डाउनलोड करें।