आपको सुडौल बनाने के लिए वर्कआउट!

प्रभावी वर्कआउट आपको चुस्त-दुरुस्त बनाने, आपकी रोजमर्रा की जीवनशैली में संतुलन लाने और आपके शरीर और दिमाग को बदलने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि जब आप टोरी के साथ प्रशिक्षण लें तो आपको अद्भुत महसूस हो। विभिन्न प्रकार के ऑन-डिमांड वर्कआउट जो आपको कभी भी, कहीं भी पसंद आएंगे! चाहे आप अपनी फिटनेस यात्रा में बिल्कुल नए हों या पूरी तरह से फिटनेस के दीवाने हों, टोन विभिन्न प्रकार के वर्कआउट पेश करता है जो आपको चुनौती देंगे और परिणाम देखने में आपकी मदद करेंगे।

मिलिए टोरी से - प्रमाणित व्यक्तिगत फिटनेस ट्रेनर, यात्रा के प्रति जुनूनी, और किफायती फैशन के खजाने साझा करने वाली आपकी इंटरनेट लड़कियों की पसंद! ऐसा लगता है कि फिटनेस शुरू से ही उसकी सहायक रही है, जिसमें उसके माता-पिता की स्वस्थ जीवनशैली और खूबसूरत सांता बारबरा में रहने का बड़ा प्रभाव पड़ा। उसने सभी फिटनेस ट्रेंड आज़माए हैं- क्रेज़ी कार्डियो और HIIT क्लासेस से लेकर फ़ैड डाइट तक। लेकिन क्या आप जानते हैं कि क्या फंसा है और वास्तव में क्या काम करता है? आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करने के लिए शक्ति प्रशिक्षण और सही खान-पान का शक्तिशाली संयोजन। अब, एक NASM प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक और पोषण कोच, @trainwithtoray द्वारा टोन का जन्म दूसरों को भी अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने के लिए सशक्त बनाने के जुनून के साथ हुआ था! हजारों समान विचारधारा वाली महिलाओं के समुदाय के साथ, टोरी का मिशन स्पष्ट है - दूसरों को उनके स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने के साथ-साथ सर्वश्रेष्ठ दिखने और महसूस करने के लिए सशक्त बनाना! चलते-फिरते जीवन को आगे बढ़ाते हुए, टोरी ने एक प्रभावी और जानबूझकर फिटनेस कार्यक्रम तैयार किया है जो सिर्फ एक कसरत नहीं है, बल्कि एक यथार्थवादी और संतुलित जीवनशैली है जिसे कभी भी, कहीं भी आपके लिए तैयार किया गया है। खुद को मजबूत, सुडौल और स्वस्थ बनाने में टोरी के साथ जुड़ें!

टोन वर्कआउट को न्यूनतम उपकरणों को ध्यान में रखकर डिज़ाइन किया गया है ताकि आप उन्हें जिम या घर पर पूरा कर सकें। ये प्रभावी और व्यावहारिक (30-45 मिनट या उससे कम) वर्कआउट ऑन-डिमांड और फॉलो-अलॉन्ग हैं ताकि आप कभी भी, कहीं भी वर्कआउट कर सकें। यह ऐसे परिणाम प्रदान करने में सिद्ध हुआ है जो आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने और अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने में मदद करते हैं!

टोरी की ट्रेन और टोन कक्षाओं के साथ अपने वर्कआउट को एक बिल्कुल नए स्तर पर ले जाएं जो उच्च मात्रा प्रतिनिधि और प्रगतिशील अधिभार (निचले शरीर, कार्डियो और कोर, ऊपरी शरीर, पूर्ण शरीर विभाजन) में प्रत्येक मांसपेशी समूह को मजबूत करते हैं। या, टोरीज़ टोन हाइब्रिड फ़्यूज़न कक्षाएं लें जो कम प्रभाव वाले प्रशिक्षण और कार्डियो के छोटे विस्फोटों को जोड़ती है (सोचिए पिलेट्स इस कुल बॉडी टोनिंग वर्कआउट में कार्डियो/ताकत को पूरा करता है)।

आइए मिलकर अपने लक्ष्यों को पूरा करें!