The Body Keeps the Score

द बॉडी कीप्स द स्कोर: ब्रेन, माइंड एंड बॉडी इन द हीलिंग ऑफ ट्रॉमा

आघात जीवन का एक तथ्य है। भूतपूर्व सैनिक और उनके परिवार युद्ध के दर्दनाक परिणामों से निपटते हैं; पांच अमेरिकियों में से एक के साथ छेड़छाड़ की गई है; चार में से एक शराबियों के साथ बड़ा हुआ; तीन में से एक जोड़ा शारीरिक हिंसा में लिप्त है। ट्रॉमा पर दुनिया के अग्रणी विशेषज्ञों में से एक, डॉ. बेसेल वैन डेर कोक ने जीवित बचे लोगों के साथ काम करते हुए तीन दशक से अधिक का समय बिताया है। द बॉडी कीप्स द स्कोर में, वह हालिया वैज्ञानिक प्रगति का उपयोग यह दिखाने के लिए करता है कि कैसे आघात सचमुच शरीर और मस्तिष्क दोनों को फिर से आकार देता है, आनंद, जुड़ाव, आत्म-नियंत्रण और विश्वास के लिए पीड़ितों की क्षमता से समझौता करता है। वह नवीन उपचारों की खोज करता है - न्यूरोफीडबैक और ध्यान से लेकर खेल, नाटक और योग तक - जो मस्तिष्क की प्राकृतिक न्यूरोप्लास्टी को सक्रिय करके पुनर्प्राप्ति के नए मार्ग प्रदान करता है। डॉ वैन डेर कोल के अपने शोध और अन्य प्रमुख विशेषज्ञों के शोध के आधार पर, द बॉडी कीप्स द स्कोर चोट और चंगा करने के लिए हमारे रिश्तों की जबरदस्त शक्ति को उजागर करता है - और जीवन को पुनः प्राप्त करने के लिए नई आशा प्रदान करता है।

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