टेनिस गाइड

पानी में सुरक्षित महसूस करने के लिए बुनियादी तैराकी तकनीक सीखना चाहते हैं!

"""क्या आप हमेशा टेनिस खेलना सीखना चाहते हैं! लेकिन आप इस बात से अनिश्चित हैं कि कहां से शुरू करें?

टेनिस इन दिनों कुछ प्रमुख अंक स्कोर कर रहा है। लेकिन आपको रैकेट-स्विंगिंग के अनुकूल मैच का आनंद लेने के लिए एक समर्थक नहीं होना चाहिए। टेनिस को साल भर, घर के अंदर या बाहर खेला जा सकता है।

यह एक अच्छी बात है, क्योंकि नियमित मुकाबलों में शक्ति, हृदय फिटनेस, चपलता और संतुलन में सुधार हो सकता है। यहाँ हम नियमों, गियर, लिंगो, और किसी भी टेनिस प्रो को शुरू करने में मदद करने के लिए और अधिक को तोड़ देंगे।

टेनिस एक आजीवन खेल है जिसे किसी भी उम्र के लोगों और हर क्षमता के लोगों द्वारा खेला और आनंद लिया जा सकता है। चाहे आप पहली बार एक टेनिस रैकेट उठा रहे हों या आपने सालों से खेल खेला हो, आप पाएंगे कि टेनिस एक ऐसा खेल है जिसका लाभ का इनाम किसी अन्य खेल या गतिविधि द्वारा बेजोड़ है। यह फिट रहने, दोस्त बनाने, अपने पारिवारिक जीवन के साथ गुणवत्ता का समय बिताने और मज़े करने का एक शानदार तरीका है! टेनिस एक ऐसा खेल है जो आपके जीवन और जीवन में आपके वर्षों में वर्षों को जोड़ सकता है। जब आप खुद को खेल में पाते हैं, तो आप खुद को एक खुशहाल, स्वस्थ जगह में पाएंगे।

टेनिस खेलने के तरीके को जानने के लिए, टेनिस नियमों और खेल के अदालत के आयामों की एक अच्छी समझ को समझा जाना चाहिए। टेनिस को दो खिलाड़ियों के बीच खेला जाता है, इसे एकल या दो खिलाड़ियों की दो टीम कहा जाता है, चार में से चार, इसे डबल्स कहा जाता है।

प्ले तब शुरू होता है जब वह खिलाड़ी जिसकी बारी है, वह एक गेंद को खेलने के प्रयासों को पूरा करने के लिए है। प्ले तब जारी रहेगा, रिसीवर को अपने प्रतिद्वंद्वी को गेंद वापस करने का प्रबंधन करना चाहिए। इस चरण को एक रैली कहा जाता है। बिंदु खिलाड़ियों के बीच चुनाव लड़ा जाता है। यह रैली तब तक जारी रहती है जब तक कि गेंद खेलने से बाहर नहीं निकलती है, या विरोधियों की तरफ से गुजरने के प्रबंधन के बिना द नेट को हिट करता है या किसी खिलाड़ी को अपने प्रतिद्वंद्वी को वापस करने से पहले दो बार उछलता है।

प्राथमिक नियम यह है कि एक खिलाड़ी अपने प्रतिद्वंद्वी को लौटने से पहले केवल एक बार गेंद को हिट कर सकता है।

यह अपने परिवार या अपने दोस्तों के साथ समय बिताने का एक शानदार तरीका है। कोर्ट के लेआउट, स्कोरिंग सिस्टम, और सभी प्लेइंग तकनीकों को जानें जो आपको एक टेनिस पेशेवर बनने की आवश्यकता है!

काश आप एक पेशेवर खिलाड़ी से टेनिस सबक ले सकते? आप इन एप्लिकेशन टेनिस ट्यूटोरियल के साथ कर सकते हैं। """