Tecnonutri

50 से अधिक कार्यक्रम: कम कार्ब, आंतरायिक उपवास, व्यायाम, वजन घटाने, डिटॉक्स

टेक्नोन्यूट्री: विटैट का एक एप्लिकेशन।

उस आदर्श आहार को खोजने के बारे में क्या ख्याल है जो आपके लिए कारगर हो और आपकी दिनचर्या में फिट बैठता हो?

हमारे पास आपके लिए 50 से अधिक आहार, स्वस्थ भोजन, ध्यान और प्रशिक्षण कार्यक्रम हैं! इंटरमिटेंट फास्टिंग, लो कार्ब, केटोजेनिक, फंक्शनल या फ्लेक्सिबल, डिटॉक्स, मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए आहार और भी बहुत कुछ जैसे आहार विकल्पों के साथ आप जो शरीर चाहते हैं उसे प्राप्त करें। 🍽️

आप एक आदर्श अनुशंसा प्राप्त करना चुन सकते हैं या चुन सकते हैं कि आपको कौन सा कार्यक्रम सबसे अधिक पसंद है। आपके पास वजन कम करने, आकार में आने और मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए वर्कआउट के साथ फिटनेस कार्यक्रमों तक भी पहुंच है, व्यायाम के साथ जिन्हें आप घर पर दिन में कुछ ही मिनटों में और सहायक उपकरण की आवश्यकता के बिना कर सकते हैं। 💪🏻

टेक्नोन्यूट्री में आप आवेगपूर्ण विकल्पों से बचते हैं और अपने आहार और पोषण विशेषज्ञों द्वारा बनाए गए मेनू को व्यवस्थित करने के लिए साप्ताहिक खरीदारी सूचियों के साथ क्या खाना चाहिए इसके बारे में संदेह को खत्म करते हैं। हम भोजन में व्यावहारिकता और स्वाद जोड़ते हैं जो आपको आसानी से आकार में आने में मदद करेगा, और एक सरल चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका जो हर दिन आपका मार्गदर्शन करेगी। बिना किसी बाध्यता के इसे आज़माने के लिए निःशुल्क डाउनलोड करें!

जानना चाहते हैं कि आप टेक्नोन्यूट्री ऐप में और क्या पा सकते हैं?

फायदे

✔️ नया! अब टेक्नोन्यूट्री में, आपके कार्यों से विटैट को लाभ मिलता है! अपनी भोजन डायरी, व्यायाम डायरी और पानी की खपत को भरकर, आप अंक (एक्सपी) जमा करते हैं और विटैट ऐप के माध्यम से लाभ प्राप्त करते हैं, जैसे विशेष सामग्री और दवाओं और परीक्षाओं पर छूट।

भोजन, व्यायाम और स्वस्थ दिमाग कार्यक्रम

✔️ कार्यक्रम: हमारे पास आपके परीक्षण और जब चाहें उपयोग करने के लिए 50 से अधिक कार्यक्रम हैं। लो कार्ब और केटोजेनिक से लेकर कैलोरी, लचीले, मेडिटेरेनियन और डिटॉक्स आहार तक सब कुछ आज़माएं, साथ ही ध्यान के साथ विश्राम कार्यक्रम और व्यायाम वीडियो कक्षाओं के साथ टोनिंग कार्यक्रम! परिणामों के आधार पर अपनी रणनीति का परीक्षण करें और उसे विकसित करें।

✔️ रेसिपी: फिटनेस रेसिपी, लो कार्ब, फिट, डिटॉक्स और कार्यात्मक भोजन तैयार करना सीखें। नाश्ते से लेकर रात के खाने तक, हमारे पोषण विशेषज्ञों द्वारा बनाए और परीक्षण किए गए कई स्वादिष्ट व्यंजनों तक पहुंचें, जो आपके पसंदीदा व्यंजनों के स्वस्थ संस्करण हैं।

✔️ मेनू: अपने लक्ष्य के आधार पर, भूखे रहने के बिना वजन कम करने या मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए हर दिन अनुकूलन की संभावना वाले मेनू प्राप्त करें। हमारे सुझाव पोषण विशेषज्ञों द्वारा तैयार किये गये हैं।

आंतरायिक उपवास

✔️ चरण दर चरण: कम कार्ब या केटोजेनिक आहार पर अधिक परिणाम प्राप्त करने, अपने स्वास्थ्य में सुधार करने और वजन कम करने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग करना सीखें।

विशेषज्ञ सहायता

✔️लाइव कक्षाएं: विशेषज्ञों के साथ लाइव कक्षाओं में भाग लें जो आपको स्वस्थ जीवन और आपके शरीर, दिमाग और पोषण की देखभाल के बारे में सिखाते हैं। आप वास्तविक समय में प्रश्न पूछ सकते हैं, भावनात्मक ट्रिगर्स पर काबू पाना सीख सकते हैं, अपने घरेलू वर्कआउट रूटीन को अनुकूलित करने का तरीका जान सकते हैं।

✔️ पोषण विशेषज्ञों के साथ चैट करें: आहार के बारे में अपने प्रश्नों के साथ व्यक्तिगत संदेश भेजें, और सोमवार से शुक्रवार तक पोषण टीम से विशेष मार्गदर्शन प्राप्त करें।

खाद्य डायरी

✔️दैनिक ट्रैकिंग: अपने कैलोरी काउंटर के साथ अपने भोजन को रिकॉर्ड करें और देखें कि आप अपने दिन और प्रति भोजन में कितनी कैलोरी का उपभोग करते हैं - फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा।

✔️पानी पिएं: वॉटर रिमाइंडर चालू करें ताकि हम आपको हाइड्रेटेड रहने के लिए याद दिला सकें।

✔️अपनी प्रगति को ट्रैक करें: पैमाने पर कदम रखें और अपना वजन रिकॉर्ड करें।

समुदाय

✔️ समूह: चैट करें, अनुभव साझा करें, प्रेरित करने के लिए अपनी प्रगति पोस्ट करें, अविश्वसनीय व्यंजनों का आदान-प्रदान करें, सुझाव प्राप्त करें, पोषण टीम से प्रश्न पूछें और उन लोगों के दैनिक जीवन का अनुसरण करें जो आपके समान आहार का पालन करते हैं। ऐप डाउनलोड करें और वह आदर्श आहार ढूंढें जो आपके लिए उपयुक्त हो। 😉