Target 24

स्वास्थ्य: 1440 की हृदय गति प्रणाली। प्रौद्योगिकी का उपयोग कर परिणाम प्राप्त करें।

स्वास्थ्य: 1440 टीएम ने एक ट्रेडमार्क सिस्टम तैयार किया है जिसे लक्ष्य: 24 टीएम कहा जाता है जो सदस्य परिणामों को सबसे प्रभावी तरीके से संभव बनाता है! यह प्रणाली प्रत्येक सदस्य के लिए समान है और उनके फिटनेस स्तर के लिए सबसे कुशल कसरत के माध्यम से उन्हें मार्गदर्शन करने के लिए एक व्यक्तिगत फिट नंबर दिया गया है। यह वास्तविक समय हृदय गति डेटा के आधार पर बायोफिडबैक प्रदान करता है। यह बदले में हर बार सबसे कुशल कसरत के बराबर है! लक्ष्य: 24 टीएम झटके को तोड़ता है और ट्रेडमिल पर दिमागी घंटे के "सामान्य दृष्टिकोण" से सदस्य को मुक्त करता है। लक्ष्य: 24 टीएम क्लब में कार्डियो और ताकत के उपकरण का सर्किट है जहां एक सदस्य हार्ट रेट ट्रेनिंग टेक्नोलॉजी का उपयोग करके 24 मिनट के कार्यक्रम के माध्यम से चला सकता है।

लक्ष्य: 24 टीएम प्रत्येक फिट को अपने फिट नंबर (लक्ष्य हृदय गति) का उपयोग करके, सबसे कुशल कसरत के माध्यम से प्रत्येक सदस्य को मार्गदर्शन करने के लिए हृदय गति प्रौद्योगिकी का उपयोग करता है। प्रत्येक सदस्य को हृदय गति मॉनीटर कलाई बैंड के साथ आपूर्ति की जाती है, जो स्वचालित रूप से एक बड़े स्क्रीन टीवी पर प्रदर्शित की जाएगी। इस कसरत को पूरा करने के लिए, सदस्य प्रत्येक स्टेशन पर 1 मिनट के लिए व्यायाम करेंगे, इसके बाद 30 सेकंड आराम करेंगे, उनके फिट नंबर का उपयोग करके उनके तीव्रता स्तर को मापने के लिए। एक बार सर्किट दो बार पूरा हो जाने के बाद, सदस्य ने अपना लक्ष्य पूरा कर लिया है: 24 टीएम कसरत।