Técnicas de Relajación

इस एप्लिकेशन में हम आपको जैकोब्सन नामक एक विश्राम तकनीक सिखाएंगे।

Técnica de relajación Jacobson, popularmente conocida como la relajación muscular progresiva, fue fundada hace más de un siglo por el médico Edmund Jacobson. Esta terapia muscular famoso es muy bueno para su salud, cuerpo, mente y alma. Rejuvenece tus sentidos y te hace sentir vivo otra vez. Estoy seguro de que hay muchos como nosotros que viven estilos de vida sedentarios y están cansados ​​de trabajar por horas en un escritorio. Para nosotros, podría ser una mejor opción de seguir la terapia de relajación de Jacobson.

Esta aplicación te ayudará a tener una idea de las técnicas de relajarse y salir de la rutina en este mundo tan sedentario y moderno donde vivimos tiempos estresantes, pero con esta aplicación podrás tener técnicas que si dan resultados.