सिंक्रनाइज़ स्केटिंग विचारों

कदम और सुझावों आइस स्केटिंग सीखना

हाल ही में, अधिक से अधिक देश में आइस स्केटिंग रिंक। और कल के कोशिश बर्फ एक साथ स्केटिंग के बाद, यह इतना आसान भी नहीं था। दुर्भाग्य से थोड़ा मुश्किल है कि कैसे इस आइस स्केटिंग खेलने के लिए सीखने में कदम और सुझावों खोजने के लिए। तो इस लेख सुझाव के लिए मदद कर सकते हैं कि आइस स्केटिंग अच्छी तरह से जानने के बारे में चर्चा करने की कोशिश करेंगे

पहले शुरू सीखना:

1. आरामदायक कपड़े पहनें। क्योंकि आइस स्केटिंग कपड़े पहना सीट इसे आसानी से स्थानांतरित करने के लिए बनाता है क्या करने के लिए आसान हो जाएगा, को जटिल नहीं है या भारी जब गीला और स्केटिंग रिंक के अंदर गर्म। इसलिए, जींस इतना कठोर और चारों ओर स्थानांतरित करने के लिए मुश्किल नहीं है की सिफारिश कर रहे थे। जैकेट, दस्ताने और टोपी या skullcaps गर्म रखने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

2. शुरुआती के लिए, स्केट किराये से उधार जूते पर्याप्त हो सकता है, लेकिन अगर आप स्केट जूते के लिए और अधिक लग रही सीखना चाहते हैं पहनने के लिए आराम कर रहे हैं। सीखने को देखते हुए कम से कम लगातार दोहराया की आवश्यकता है, किराये जूते शायद कम आराम से जानने के लिए जब कष्टप्रद हो सकता है, आप एक ही जूते कई बार उपयोग करने की जरूरत है, खासकर यदि।

3. सुनिश्चित करें कि पट्टियाँ स्केट आइस स्केटिंग रिंग में एक अच्छा प्रवेश के साथ करार किया है, क्योंकि यह लोग हैं, जो नियमित रूप से नहीं कर रहे हैं के लिए अंगूठी के केंद्र में इसे वापस टाई करने के लिए जगह मुश्किल है। और शायद यह भी एक सा खतरनाक है, तो आइस स्केटिंग रिंक साथी शुरुआत के साथ मुलाकात की, किसी भी टकराव आतंक पैदा कर सकता है।

4. रोलर स्केट्स खेलने का अनुभव उपयोगी हो जाएगा, यह देखते हुए आइस स्केटिंग और रोलर स्केटिंग वही कर रहे हैं, एक ही जगह यह नाटकों में भिन्न।

5. squats कर की कोशिश करें, कूद करने के लिए नहीं है, यह नहीं बैठना छलांग है अक्सर एक दंड के स्कूल के लिए देर हो चुकी है। फूहड़ संतुलन में सुधार मदद कर सकते हैं आइस स्केटिंग में की जरूरत होगी।