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ज्ञान बताता है कि एक प्रभावशाली छाती व्यायाम बनाना
बुद्धि बताती है कि एक प्रभावशाली छाती व्यायाम बनाने के बारे में है कि आप एक बारबेल के साथ सबसे अधिक वजन का उपयोग कर सकते हैं। फिर, जब तक आप थक नहीं जाते तब तक छाती।
हालाँकि, यदि बेंचिंग आपके कंधों को तनाव देता है, और आप घर पर प्रशिक्षण ले रहे हैं और आप जिस स्पॉटर पर भरोसा करते हैं या आपने महसूस किया है कि बारबेल आपको सर्वश्रेष्ठ छाती की कसरत नहीं देता है, तो डंबल प्रशिक्षण सबसे अच्छा विकल्प है।
छाती कसरत ऐप की सामग्री:
छाती का व्यायाम - डम्बल के साथ
- छाती का व्यायाम शक्ति
- छाती व्यायाम विविधताएं
नवीनतम संस्करण 1.0 में नया क्या है
Last updated on Jul 11, 2023
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Strong Chest Training
1.0 by MRZ LLC
Jul 11, 2023