Strong Arms Home workout

घर पर शुरुआती लोगों के लिए, डम्बल के साथ या बिना उपकरण के आर्म एक्सरसाइज

शुरुआती ऐप के लिए यह आर्म वर्कआउट पुरुषों और महिलाओं को डम्बल या बिना उपकरण के मजबूत और गढ़ी हुई बाइसेप्स और ट्राइसेप्स प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ऐप में हाथ की मांसपेशियों को विकसित करने के उद्देश्य से अभ्यास शामिल हैं जिन्हें घर पर किया जा सकता है।

प्रतिदिन केवल १० मिनट और बिना किसी विशेष उपकरण के, आप अपना घर छोड़े बिना भी आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

इस आर्म वर्कआउट ऐप में आपको शुरुआती से लेकर विशेषज्ञ तक के कठिनाई स्तर मिलेंगे। आप अपनी पसंद के आर्म एक्सरसाइज को चुनकर भी अपना वर्कआउट बना सकते हैं।

अपनी बाहों को तराशने के लिए प्रशिक्षण सत्रों के दौरान, आपको अपने लक्ष्यों को अधिक आसानी से प्राप्त करने में मदद करने के लिए प्रेरक संगीत से लाभ होगा।

30 दिन की चुनौतियाँ। प्रीसेट आर्म वर्कआउट के साथ-साथ, आप उपलब्ध चुनौतियों में से एक का भी सामना करने में सक्षम होंगे जो धीरे-धीरे आपके आर्म वर्कआउट को तेज करेगी और कुछ ही समय में शानदार परिणाम देगी।

विशेषताएं:

- अनुकूलन प्रेरक संगीत

- प्रत्येक अभ्यास में संबंधित एनिमेशन और वीडियो प्रदर्शन होते हैं

- ऐप इंटरनेट के बिना काम करता है (ऑफलाइन)

- बाइसेप्स, ट्राइसेप्स और फोरआर्म्स में परिणाम अनुकूलित करने के लिए मस्कुलर आर्म्स के लिए प्रभावी व्यायाम। कुछ व्यायाम डम्बल के साथ हाथ की कसरत हैं अन्य बिना उपकरण के हैं

- कसरत की तीव्रता में धीरे-धीरे वृद्धि

- शुरुआती और पेशेवरों, पुरुषों और महिलाओं के लिए उपयुक्त

- व्यक्तिगत आँकड़ों के साथ प्रशिक्षण प्रगति की स्वचालित रिकॉर्डिंग

ऊपरी शरीर का प्रशिक्षण आसान नहीं है, खासकर यदि आपका लक्ष्य अपनी बाहों को अधिक मांसपेशियों वाला बनाना है। हमारे द्वारा चुने गए बाइसेप्स एक्सरसाइज और आर्म वर्कआउट से आपको अपनी आर्म मसल्स को प्रभावी ढंग से विकसित और आकार देने में मदद मिलेगी। 30 दिनों तक लगातार प्रशिक्षण लें और आप अपने प्रयासों के स्पष्ट परिणाम देखेंगे।