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फिटनेस ऐप

STRAWNG को एक अग्रणी फिटनेस कोच फियोना सिम्पसन द्वारा बनाया गया है, ताकि आपको 1-1 कोचिंग की कीमत के एक अंश पर आपके लिए सबसे उपयुक्त सर्वोत्तम जानकारी और कसरत योजनाएं मिल सकें!

STRAWNG एक छोटा सा चमत्कार है जहां आपको अपने बजट के भीतर 1:1 अनुभव मिलेगा! कोचिंग के विभिन्न स्तर आपको यह चुनने की अनुमति देंगे कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है और आपको कितने संचार की आवश्यकता होगी, क्योंकि हर कोई बहुत अलग है!

हल्का:

- मासिक प्रशिक्षण कार्यक्रम - आप अपने लक्ष्यों के आधार पर चुनते हैं कि आप किस कार्यक्रम में साइन अप करना चाहते हैं, हर महीने आपको पालन करने के लिए एक अद्यतन योजना मिलेगी!

- रिमाइंडर, टिप्स, फॉर्म टिप्स और सलाह के साथ विशेष जानकारी।

- खुद को जवाबदेह बनाए रखने के लिए वर्कआउट (और साइकिल चलाना, तैराकी, दौड़ना आदि) लॉग कर सकते हैं

- दिनचर्या में मदद के लिए सोने और जागने का समय निर्धारित करना

- आपके भोजन की तस्वीरें लॉग इन/ले सकती हैं और इसके साथ ही उन्हें ट्रैक भी कर सकती हैं जिन्हें मैं भी देख सकता हूं

- 'इन-ऐप कैलेंडर' का उपयोग यह देखने के लिए कर सकते हैं कि आपके वर्कआउट कब हैं और उन्हें अपने सप्ताह में योजनाबद्ध करें

- कदम गिनती लॉग कर सकते हैं

अधिमूल्य:

- मासिक प्रशिक्षण कार्यक्रम - आप अपने लक्ष्यों के आधार पर चुनते हैं कि आप किस कार्यक्रम के लिए साइन अप करना चाहते हैं और हर महीने आपको पालन करने के लिए एक अद्यतन योजना मिलेगी!

- ट्रैक करने के लिए एक कैलोरी लक्ष्य - इसका मतलब है कि आप ठीक-ठीक जानते हैं कि आपके शरीर को कितनी कैलोरी की आवश्यकता है!

- आपको एक वैयक्तिकृत पोषण लक्ष्य (कैलोरी और मैक्रोज़) मिलेगा, जिसे प्रति माह एक बार अपडेट किया जाएगा जब मैं आपका चेक-इन करूंगा।

- अगले महीने के लिए वैयक्तिकृत योजना सहित फियोना के फीडबैक के साथ मासिक 1-1 चेक-इन

- रिमाइंडर, टिप्स, फॉर्म टिप्स और सलाह के साथ विशेष जानकारी।

- फियोना द्वारा आपके लक्ष्यों के अनुरूप अनुकूलित आदतें निर्धारित की गईं ताकि आप उन्हें दूर कर सकें और जवाबदेह ठहराए जा सकें

- फियोना द्वारा निर्धारित अनुकूलित लक्ष्य जिन्हें मैं आपके मासिक चेक-इन में अपडेट करता रहूंगा

- समान विचारधारा वाले लक्ष्यों वाले लोगों के साथ सामुदायिक समूह चैट करें