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टाइमर है कि आप याद दिलाता है जब यह टहलने लेने के लिए समय आ गया है बैठे
आंदोलन जीवन है। that हर कोई जानता है कि जब आप थोड़ा बैठते हैं और बहुत आगे बढ़ते हैं तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। सेडेंटरी लाइफस्टाइल आपकी सेहत के लिए खतरनाक है। Organization विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार गतिहीन जीवन शैली धूम्रपान से भी अधिक खतरनाक है! कई अध्ययन मोटापे, हृदय रोगों और यहां तक कि कैंसर के कुछ रूपों के साथ गतिहीन जीवन शैली के संबंध की पुष्टि करते हैं। 🤒
इस तथ्य के बावजूद कि हर कोई गतिहीन जीवन शैली के खतरे के बारे में जानता है कि लोग अधिक से अधिक समय गतिहीन कार्यों में लगे हुए हैं। बौद्धिक कार्यकर्ता कार्यालय में बैठकर अपने कामकाजी घंटों का 90% से अधिक खर्च करते हैं। workers
गतिहीन जीवन शैली के नकारात्मक परिणामों को दैनिक शासन और निवारक उपायों द्वारा ठीक से आयोजित किया जा सकता है। ☝ कुछ विशेषज्ञ सैर करने के लिए प्रत्येक 20-30 मिनट में गतिहीन कार्य से अल्प विराम लेने की सलाह देते हैं। / लेकिन कई लोग ऐसे ब्रेक लेना भूल जाते हैं और कई घंटों तक बैठना जारी रखते हैं। 😞
स्टॉपसिटिंग एक सिटिंग टाइमर है जो आपको याद दिलाता है कि टहलने का समय कब है। Ideal यह एप्लिकेशन उन लोगों के लिए आदर्श है, जिन्होंने गतिहीन जीवन शैली से बाहर निकलने का फैसला किया है । Your स्टॉपसिटिंग के साथ आप अपनी शारीरिक गतिविधि की निगरानी कर सकते हैं और आपको हमेशा पता चलेगा कि आप कितनी देर पहले से बैठे हैं। एप्लिकेशन आपको याद दिलाएगा जब आपके पास पर्याप्त चलने के बाद ब्रेक या विपरीत लेने का समय होता है और फिर से बैठ सकते हैं। 🚶
स्टॉपसिटिंग ऐप के साथ गतिहीन जीवन शैली के साथ संघर्ष करना शुरू करें! 💪 अधिक सक्रिय रहें और बहुत अधिक बैठना बंद करें! Be
मुख्य विशेषताएं:
• बैठना और चलना समय है।
• ध्वनि, कंपन, एलईडी संकेतक के साथ सूचनाएं और स्क्रीन को चालू करें ।
• सेट करने की क्षमता टाइमर की अवधि, टाइमर सूचनाएं, अधिसूचना की संख्या दोहराता है और दोहराता के बीच अंतराल।
• पृष्ठभूमि में काम करता है और एक स्थिति बार अधिसूचना में वर्तमान प्रगति दिखाता है।
• टाइमर को नियंत्रित करने के लिए अलग-अलग तरीके (नियंत्रण वॉल्यूम बटन, डिवाइस मिलाते हुए, स्वाइप जेस्चर )।
• स्थिति पट्टी सूचना के माध्यम से लॉक स्क्रीन से टाइमर को स्विच करने की क्षमता सही है।
• कम बैटरी की खपत (एप्लिकेशन आपके डिवाइस को स्लीप मोड में जाने से नहीं रोकता है और स्क्रीन बंद होने पर सीपीयू को चालू नहीं रखता है)।
• समय निर्धारित करने की क्षमता स्वचालित रूप से टाइमर शुरू / बंद करो ।
नोट: आप कुछ समय प्रबंधन तकनीकों (जैसे कि पोमोडोरो तकनीक®) के साथ इस एप्लिकेशन का उपयोग कर सकते हैं जो थकावट को रोकते हैं और काम के कार्यों पर बेहतर ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं।
पोमोडोरो ™ और पोमोडोरो तकनीक® फ्रांसेस्को सिरिलो के पंजीकृत ट्रेडमार्क हैं। यह एप्लिकेशन फ्रांसेस्को सिरिलो के साथ संबद्ध नहीं है।
ध्यान यदि आप अपने डिवाइस पर कुछ पावर सेविंग मोड का उपयोग कर रहे हैं तो एप्लिकेशन गलत तरीके से काम कर सकता है। यदि आपने देखा है कि जब डिवाइस स्क्रीन सही समय पर समाप्त नहीं होती है, तो अपने डिवाइस पर पावर सेविंग मोड को बंद करने का प्रयास करें या डिवाइस के पावर व्हाइटिलिस्ट में स्टॉपसिटिंग एप्लिकेशन को जोड़ने का प्रयास करें।