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क्या आपके पास बुरी आदतें हैं? अब उन्हें रोकने का समय है
आइए इसका सामना करते हैं, हम सभी की अपनी बुरी आदतें हैं। हम अपने नाखून काट सकते हैं या हमारे नाकियों को तोड़ सकते हैं। हम में से कुछ अक्सर लोगों को बाधित करते हैं या विलंब करते हैं। इन सभी बुरा आदतों को तोड़ना मुश्किल है। लेकिन कोई डर नहीं है! यह ऐप आपको सिखाएगा कि आपकी बुरी आदतों से कैसे छुटकारा पाना है। कूद के बाद अधिक जानकारी!
यह एप्लिकेशन आपको बुरी आदतों से छुटकारा पाने में मदद करेगा जो आपकी जीवन की गुणवत्ता को और खराब कर देगा। प्रसिद्ध "बिंदु" विधि के आधार पर आवेदन का सार। खराब आदतों में फिट करें एप्लिकेशन सेटिंग्स (आप एक से अधिक चुन सकते हैं) जिन्हें आप छोड़ना चाहते हैं और प्रोग्राम में प्रत्येक स्टॉल को चिह्नित करना चाहते हैं। फिर सभी आदतों के कुल स्कोर के लिए अंक का पालन करें।
मुख्य रूप से ईमानदारी पर तकनीक। इसके लिए काम करने के लिए, आपको अवश्य पता होना चाहिए कि एक बुरी आदत है और आप वास्तव में इससे छुटकारा पाने के लिए चाहते हैं। प्रत्येक आदत के लिए आपको गंभीरता का स्तर निर्धारित करने की आवश्यकता है: कमजोर, मध्यम, कठिन। यह विफलता बिंदुओं पर दौरे की संख्या निर्धारित करता है। प्रत्येक दिन, प्रत्येक आदत 1 बिंदु के लिए, यदि कोई ब्रेकडाउन नहीं है। सांख्यिकी रखी जाती है, प्रत्येक ब्रेकडाउन की तिथि / समय दर्ज की जाती है और परिणाम हर 7 दिनों में खाते हैं और प्लॉट किए जाते हैं।
सफलता माना जाता है, अगर ग्राफ हर बार बढ़ता है। यदि यह गिरता है या अभी भी खड़ा है - तो उनके व्यवहार पर पुनर्विचार करना आवश्यक है। व्यसनों के तहत आप जो कुछ भी छोड़ना चाहते हैं, उसका मतलब है: धूम्रपान करना, शराब पीना, दवाएं, देर से उठना, देर रात बिस्तर पर जाना, मूर्ख भाषा, कुछ वर्जित देखना आदि।
आवेदन जानबूझकर अच्छी आदतें नहीं करता है - बुरे अच्छे कर्मों के लिए क्षतिपूर्ति नहीं कर सकता है। हम आपको शुभकामनाएं देते हैं। आप सही रास्ते पर हैं।
विशेषताएं :
* धूम्रपान बंद करो
* ई सिगरेट
* धूम्रपान ठंडा तुर्की छोड़ो
* ई-सिगरेट के साथ धूम्रपान छोड़ें
* अल्कोहलिक्स बेनामी की मदद से पीने से बाहर निकलें
* जिम्मेदारी से कैसे पीना है
* अपने knuckles क्रैकिंग बंद करो
* Procrastinating बंद करने के लिए खुद को प्राप्त करें।
* अपने नाखूनों काटने बंद करो।
* जोर से चबाने बंद करो।
* इतना टीवी देखना बंद करो।
* बाध्यकारी झूठ बोलो।
इन एप्लिकेशन वीडियो के साथ बुरी आदतों से छुटकारा पाने के बारे में जानना सभी को जानें।
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बुरी आदतों को रोको
1.1 by Pen Drouzi
Jun 5, 2018