Stella

नींद, मूड, ब्रेन फॉग, पसीना, गर्म फ्लश, वजन और मूत्राशय की समस्याओं को प्रबंधित करें।

स्टेला उन लोगों को उच्च गुणवत्ता वाली रजोनिवृत्ति देखभाल प्रदान करती है जो लक्षणों में सुधार करना चाहते हैं और अपनी यात्रा पर अधिक नियंत्रण महसूस करना चाहते हैं। ऐप विशेष रूप से हमारे भागीदारों, जैसे स्वास्थ्य बीमाकर्ताओं, नियोक्ताओं और अन्य समुदायों के माध्यम से लोगों के लिए उपलब्ध है।

अपने स्टेला उपयोगकर्ता नाम और पासवर्ड का उपयोग करके ऐप में लॉग इन करें। यदि आपको लॉग इन करने में सहायता चाहिए तो हमें [email protected] पर ईमेल करें।

रजोनिवृत्ति के लक्षण जीवन को कठिन बना सकते हैं लेकिन आपकी जीवनशैली में छोटे-छोटे बदलाव मदद कर सकते हैं। अपने विशिष्ट लक्षणों को कम करने के लिए सिद्ध स्वस्थ आदतों को जोड़ने में मदद के लिए स्टेला ऐप के साथ एक वैयक्तिकृत योजना प्राप्त करें। इनमें तनाव को प्रबंधित करने, नींद में सुधार करने, मूड को बेहतर बनाने या आपके पेल्विक फ्लोर को मजबूत करने की तकनीकें शामिल हो सकती हैं, ये कुछ नाम हैं।

34 लक्षणों के साथ, रजोनिवृत्ति जटिल और भ्रमित करने वाली है। स्टेला के साथ आपको सभी आवश्यक जानकारी और सहायता एक ही स्थान पर मिल जाती है, चाहे आपको नींद में खलल, मनोदशा में बदलाव, मस्तिष्क कोहरा, वजन बढ़ना, मूत्राशय की समस्याएं, गर्म फ्लश, रात को पसीना, कम कामेच्छा, जोड़ों का दर्द और बहुत कुछ हो। यदि आपके लक्षण बदलते हैं तो आपकी योजना अनुकूल हो सकती है।

स्टेला आपको सशक्त महसूस करने में मदद करती है क्योंकि आप अपनी रजोनिवृत्ति यात्रा के बारे में अधिक सीखते हैं और लक्षणों में क्या सुधार हो सकता है। यह भारीपन की भावना को कम करता है और आपको नियंत्रण में अधिक महसूस करने में मदद करता है। आप अपने एचआरटी नुस्खे और अपने डॉक्टरों से जीवनशैली संबंधी सलाह के साथ स्टेला ऐप का उपयोग कर सकते हैं।

स्टेला काम करती है. शोध से पता चलता है कि स्टेला योजना पूरी करने वाली 75% महिलाओं ने लक्षणों में सुधार की रिपोर्ट दी है। स्टेला आपको अभी और बाद के जीवन में अपना स्वास्थ्य बेहतर बनाने में मदद करती है। यह ORCHA द्वारा प्रमाणित है, वह संगठन जो NHS, अमेरिकन कॉलेज ऑफ फिजिशियन और अन्य के लिए स्वास्थ्य ऐप्स को मंजूरी देता है।

स्टेला के अंदर:

- साक्ष्य-समर्थित लेखों और लक्षणों के बारे में जानकारी के साथ हमारी लाइब्रेरी से सीखें

- हमारे वीडियो वर्कआउट, स्वस्थ व्यंजनों और बहुत कुछ से प्रेरित हों

- हमारे ऑडियो ध्यान से आराम, ध्यान केंद्रित या ऊर्जावान महसूस करें

- प्रेरित रहने के लिए वास्तविक जीवन के कोच से चैट करें

- विशेषज्ञों के साथ हमारे ऑनलाइन कार्यक्रमों में शामिल हों और अपने सवालों के जवाब पाएं

- अपनी प्रगति को ट्रैक करें

नियोक्ताओं के लिए

हम लगातार अपने नेटवर्क का विस्तार कर रहे हैं और आपके साथ साझेदारी करना पसंद करेंगे। यदि आप रजोनिवृत्ति के दौरान अपने कर्मचारियों का समर्थन करना चाहते हैं, तो हमें [email protected] पर ईमेल करें।

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