Stark Bodyweight

बॉडीवेट वर्कआउट और व्यायाम

स्टार्क बॉडीवेट के साथ अपने परिणामों को अधिकतम करें! कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है।

- शार्प एचडी वीडियो में प्रस्तुत 102 बॉडीवेट एक्सरसाइज से प्रेरित हों।

- अपनी खुद की व्यक्तिगत कसरत बनाएं।

- एक कसरत शुरू करें और हमारे इंटरेक्टिव टैबटा और HIIT टाइमर का पालन करें।

- सक्रिय समय और कैलोरी बर्न पर नज़र रखें।

- विशिष्ट मांसपेशी समूहों को लक्षित करने वाले बॉडीवेट व्यायाम खोजें।

- पुश अप्स, सिट अप्स, क्रंचेज, डिप्स, चिन और बहुत कुछ जैसे व्यायामों पर खुद को चुनौती दें।

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अभ्यास स्वीडिश पेशेवर प्रशिक्षकों बेंजामिन सैलस्ट्रॉम और जेनी अहलिन द्वारा किया जाता है।