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दैनिक चेक-इन और विशिष्ट कोचों के मार्गदर्शन के साथ अनुकूलित योजनाएँ
आपके लिए विशिष्ट रूप से बनाई गई योजनाएँ:
हमारे कोच आपके लिए एक अनूठी फिटनेस योजना बनाने के लिए आपकी जीवनशैली, कसरत के इतिहास और प्रोफाइल को समझते हैं। Spur.fit का AI फिटनेस मूल्यांकन एक शॉर्ट सर्किट वर्कआउट है जिसे आपके कोच को आपके फिटनेस स्तर का पता लगाने और आपके लिए सबसे उपयुक्त कठिनाई स्तर को कॉन्फ़िगर करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
निर्देशित कसरत:
ऑडियो और वीडियो संकेतों के साथ निर्देशित वर्कआउट के साथ Spur.fit पर वैयक्तिकृत योजना तक पहुंचें ताकि आप इसे सही तरीके से कर सकें। आपका कोच आपकी प्रोफ़ाइल के अनुसार प्रत्येक अभ्यास के लिए कस्टम टिप्पणियां भी जोड़ देगा।
कोच से दैनिक ट्रैकिंग और मार्गदर्शन:
योजना को परिशोधित करने और बेहतर प्रदर्शन करने के लिए आपका मार्गदर्शन करने के लिए प्रतिदिन प्रशिक्षक द्वारा कसरत रिपोर्ट पर नज़र रखी जाती है। यदि आपके कोच को फ़ॉलो अप करने और आपको वापस ट्रैक पर लाने में मदद करने के लिए कोई कसरत छूट जाती है, तो अलर्ट अपने आप जेनरेट हो जाते हैं।
समीक्षा और रणनीति के लिए साप्ताहिक आमने-सामने वीडियो कॉल:
हमारे कोच पिछले सप्ताह की प्रगति की समीक्षा करने के लिए आपके साथ समय बिताते हैं, आने वाले सप्ताह के लिए योजनाओं को डिजाइन करने के लिए आपकी कठिनाइयों और सुखद क्षणों को समझते हैं। ब्रेक के दौरान भी स्वस्थ रहने का सबसे अच्छा तरीका खोजने के लिए आगामी यात्रा योजनाओं और शेड्यूल में किसी भी बदलाव पर चर्चा करें।
लाइव फिटनेस मूल्यांकन स्कोर के साथ प्रगति की पुष्टि करें:
हमारे फिटनेस मूल्यांकन मॉड्यूल छोटे (3 मिनट से कम) सर्किट वर्कआउट हैं जो आपकी सीमाओं का परीक्षण करते हैं और आपकी ताकत, सहनशक्ति और गतिशीलता के लिए स्कोर उत्पन्न करते हैं। Spur.fit के साथ नियमित फिटनेस परीक्षणों के साथ अपनी प्रगति की पुष्टि करें, अपने विकास की कल्पना करें और उन्हें प्रेरित करने के लिए दोस्तों के साथ साझा करें।
कुलीन प्रशिक्षकों के साथ कसरत:
हमारे प्रशिक्षक हमारी ताकत हैं। Spur.fit के प्रशिक्षक फिटनेस में गहरी विशेषज्ञता के साथ आते हैं और पहले 100 उपयोगकर्ताओं को कोचिंग देने का अनुभव रखते हैं। हमारे प्रशिक्षकों के पूल में अंतरराष्ट्रीय और राष्ट्रीय स्तर के खिलाड़ी, प्रमाणित कोच, मार्शल कलाकार और सेलिब्रिटी ट्रेनर शामिल हैं।