आराम से सोने का अध्ययन लगता है

आराम करने की जरूरत? तनाव के बिना कुछ मिनट के लिए बेहतर नींद या आराम?

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आराम करने की जरूरत? तनाव के बिना कुछ मिनट के लिए बेहतर नींद या आराम?

आराम करो, ध्यान केंद्रित है, नींद या से चुनने के लिए विभिन्न विषयों के साथ अध्ययन करने के लिए लगता है।

प्रकृति लोरी और अन्य वातावरण बहुत आराम कर रहे हैं, लगता है।

समुद्र की लहरों, जंगल, बारिश, पक्षियों, जंगल, झरने, तड़ित झंझा, धारा, आग, स्ट्रीट में बारिश, ठंड के मौसम में बर्फ, हवा, संगीत बॉक्स, एयर कंडीशनिंग, छत पर वीणा, आर्केस्ट्रा, ट्रेन, राजमार्ग और वर्षा।

अपने बच्चों को भी प्यार करेंगे।

विश्राम तकनीकों के लिए इस्तेमाल किया:

    क्रोध प्रबंधन

    दिल की समस्याओं

    मंदी

    जनरल भलाई

    सिरदर्द

    उच्च दबाव

    प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन

    अनिद्रा

    दर्द प्रबंधन

    तनाव प्रबंधन

ये लगता है आगे सागर की लहरों और सुखदायक बारिश के साथ एक सुखद वातावरण में आराम करने के लिए इस प्रकार अपनी कल्पना को बेहतर बनाने में मदद।

छूट तकनीक (छूट प्रशिक्षण) किसी भी विधि से एक व्यक्ति शांत का एक बढ़ा राज्य के लिए आराम करने के लिए मदद करता है कि, प्रक्रिया, प्रक्रिया या गतिविधि (ऑडियो चिकित्सा और प्रकृति लगता है शामिल हैं) है; या तनाव, चिंता या गुस्से का स्तर कम हो। विश्राम तकनीकों अक्सर तनाव प्रबंधन के लिए एक व्यापक कार्यक्रम के एक तत्व के रूप में इस्तेमाल कर रहे हैं और अन्य स्वास्थ्य लाभ के बीच मांसपेशियों में तनाव, कम रक्तचाप और धीमी गति से दिल की दर और श्वसन दरों में कमी कर सकते हैं।

संगीत थेरेपी

ध्वनि, ताल, राग और सद्भाव - - व्यक्तियों या समूहों के शारीरिक, मानसिक और सामाजिक पुनर्वास के लिए संगीत चिकित्सक संगीत और उसके तत्वों का उपयोग करता है। भाषण और सुनवाई विकारों या मानसिक विकलांगता के साथ लोगों का इलाज करने के लिए संगीत वाद्ययंत्र, गायन और शोर कार्यरत हैं। यह भी मोटर पुनर्वास क्षेत्र, किसी न किसी कार्य या स्वास्थ्य लाभ स्ट्रोक की बहाली में चल रही है। सीखने की कठिनाइयों के साथ छात्रों को सहायता करता है और बुजुर्ग और जीर्ण रोग के रोगियों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार लाने में मदद करता है। यह भी दवा नशेड़ी और बाल अपराधियों के पुन: एकीकरण के पुनर्वास को बढ़ावा देता है। अस्पतालों, क्लीनिक, पुनर्वास संस्थाओं या जराचिकित्सा और जरा विज्ञान केन्द्रों में काम कर सकते हैं।