Sleep Music

शांत ध्यान और नींद की कहानी

स्लीप म्यूजिक शीर्ष मनोवैज्ञानिकों, चिकित्सकों और मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित आपके कल्याण और नींद के लिए एक शीर्ष ऐप है।

आप उच्च गुणवत्ता वाले ऑडियो के साथ 2000+ ध्यान सत्र सुन सकते हैं

प्रकृति ध्वनियों की एक विशाल विविधता का आनंद लें, सफेद शोर, निर्देशित ध्यान, सोने के समय की कहानियां, दिमागी तरंगें, शरीर-मन व्यायाम और श्वास तकनीक

शांत - आराम करें, सोएं, ध्यान करें, इससे आपको जल्दी नींद आती है और आप तरोताजा होकर उठते हैं। आराम करें, एक गहरी सांस लें और सोने के लिए एक आरामदायक यात्रा पर हमारे साथ जुड़ें!

उच्च गुणवत्ता वाली नींद की आवाज़ का आनंद लें और तरोताजा होकर जागें। एक उच्च गुणवत्ता वाली नींद प्राप्त करें जो आपने कभी नहीं की थी!

सोने के लिए संगीत:

मधुर ध्वनियों को सुनकर आप आसानी से सो जाएंगे, अधिक आराम से उठेंगे और अपने दिन की शुरुआत बेहतर मूड में करेंगे।

संगीत से एकाग्रता:

सुकून देने वाला संगीत आपको शोर और परिवेश के शोर से अलग करता है जिससे ध्यान केंद्रित करना और फ़ोकस के स्तर को बढ़ाना आसान हो जाता है।

ध्यान के लिए संगीत:

सुखदायक ध्वनियाँ आपको शांत करेंगी और आंतरिक शांति प्राप्त करेंगी। आराम करने का समय और भी सुखद रहेगा।

विषयों में शामिल हैं:

* शांत चिंता

* प्रबंधन तनाव

* गहन निद्रा

*फोकस और एकाग्रता

* रिश्तों

*आदतें तोड़ना

* ख़ुशी

* कृतज्ञता

* आत्म सम्मान

*बॉडी स्कैन*

* दया से प्यार

* माफी

*गैर-निर्णय

*काम या स्कूल आना-जाना

*कॉलेज में माइंडफुलनेस

*काम पर दिमागीपन

*चलना ध्यान

* शांत बच्चे

* और इतना अधिक...

स्वास्थ्य और नींद संगीत

• बेहतर निद्रा

• तनाव से छुटकारा

• चिंता और अवसाद को प्रबंधित करें

• और इतना अधिक...