सुकून देने वाला नींद संगीत सुकून देने वाला सुकून

सोते समय सुखदायक संगीत या सफेद शोर सुनना आपके बच्चे, बच्चे, या यहाँ तक कि खुद को गहरी और आरामदेह नींद दिलाने का एक सही तरीका है। कम मात्रा में कठोर स्वरों के बिना नरम संगीत चलाने से नींद की गुणवत्ता और अवधि में सुधार होता है।

अपने नन्हे-मुन्नों को गहरी नींद वाले संगीत से सुलाएं।

भोजन और पानी की तरह ही सोना भी लोगों की परम आवश्यकता है। दरअसल, सोते समय संगीत सुनना सभी लोगों के लिए फायदेमंद होता है। संगीत में हमें सुखदायक और रोमांचक बनाने की अनूठी क्षमता है। स्लीपिंग म्यूजिक आपके शरीर को आराम देने में मदद करता है और आपके अतिसक्रिय दिमाग को शांत करता है, जिससे आपको नींद आने में आसानी होती है।

इतने सारे विकल्पों के साथ शिशुओं के लिए सोने के लिए बढ़िया संगीत ढूँढना भारी पड़ सकता है। यह अध्ययन किया गया है कि कुछ विशिष्ट ध्वनियाँ शिशुओं को विशेष रूप से आराम का अनुभव करा सकती हैं। आप बच्चे को सोते हुए संगीत और खेलने के लिए सुकून देने वाली आवाज़ें कहाँ से पा सकते हैं?

यहां यह ऐप है जो आपको मिलेगा: नींद संगीत सुखदायक विश्राम, गहरी नींद संगीत, आराम से नींद संगीत, लोरी संगीत, या यदि आप नींद ध्यान संगीत खोज रहे हैं।

इस ऐप में स्लीप ट्रैक्स को इंटरनेट पर फ्री सोर्स से इकट्ठा किया जाता है।