Sleep Music Relax Meditation

अनिद्रा की समस्या को दूर करें और नींद की गुणवत्ता में सुधार करें।

सो नहीं सकते?

क्या आप बेहतर नींद की गुणवत्ता चाहते हैं? अब आंखें बंद कर लें, स्लीप मेलोडीज को अपने दिमाग को आराम देने दें, दबाव कम करें और बेहतर नींद लेना सीखें। स्लीप मेलोडीज़ को नींद की समस्या वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है। आप इस ऐप का मुफ्त में उपयोग कर सकते हैं, नींद की आवाज़ सुन सकते हैं जिससे आपको आराम मिलता है, अनिद्रा की समस्या से छुटकारा मिलता है और तेजी से नींद आती है।

नींद की धुन कैसे आपकी मदद कर सकती है?

नींद की धुनें आपको रोजाना ध्यान लगाने में मदद कर सकती हैं। यहां तक ​​कि अगर आपने कभी ध्यान नहीं किया है, तो आप इस ऐप में मुफ्त पाठ्यक्रमों से ध्यान करना सीख सकते हैं।

नींद की आवाज:

स्लीप साउंड एक आरामदेह सफेद शोर है जिसे विशेष रूप से एक मनोवैज्ञानिक से अनुकूलित किया गया है। जब आप काम और अध्ययन के बाद दबाव कम करना चाहते हैं, या जब आप नींद की गुणवत्ता में सुधार करना चाहते हैं। इस स्थिति को बदलने के लिए ये रिलैक्स साउंड बजाएं।

सोने की कहानियाँ:

आइए और कहानी की यात्रा शुरू करें जो हमने आपके लिए तैयार की है। हमारी कहानी को एक नरम, सुखदायक आवाज में बताया गया है, जो आपके दबाव को दूर करेगा और तेजी से सो जाएगा।

ध्यान:

हमने ऐप में आपके लिए विभिन्न प्रकार के ध्यान विषय तैयार किए हैं। ध्यान का ऑडियो आपके विचारों का मार्गदर्शन कर सकता है और आपके दबाव को दूर कर सकता है। यदि आप आमतौर पर बहुत अधिक दबाव महसूस करते हैं, तो कृपया आएं और ध्यान करने का प्रयास करें। ध्यान से आप अपने मन की शांति प्राप्त कर सकते हैं।