बेबी के लिए सरल DIY टमाटर प्यूरी

An Application That Teaches You Simple DIY Tomato Puree For Baby Easily

क्या आप उन लाल और रसदार टमाटर को पसंद करते हैं? क्या आप अपने बच्चे को अपने पसंदीदा फल में पेश करने के लिए उत्सुक हैं? टंगे टमाटर दोनों बच्चों और वयस्कों के साथ हिट हैं लेकिन क्या यह वास्तव में आपके शिशु के आहार में टमाटर पेश करने का एक अच्छा विचार है? इस एप्लिकेशन को पता लगाने के लिए दो। सूप आपके बच्चे के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन है जानना चाहते हैं कि कैसे बच्चे के लिए टमाटर का सूप बनाने के लिए? ठीक है, यहाँ बच्चे के लिए एक सरल टमाटर सूप नुस्खा है।

टमाटर के लाभ:

टमाटर शिशुओं के लिए एक सुपर भोजन है क्योंकि यह पोषक तत्वों का भंडार है:

विटामिन सी:

एक मध्यम आकार के टमाटर में विटामिन सी का दैनिक अनुशंसित मूल्य का 47% होता है। विटामिन सी का पर्याप्त सेवन शरीर में लोहे के अवशोषण को बढ़ावा देने में मदद करता है। टमाटर भी लाइकोपीन का एक समृद्ध स्रोत है, एक एंटीऑक्सिडेंट जो शरीर की एक विस्तृत श्रृंखला से बचाता है।

स्वस्थ त्वचा:

टमाटर की एक नियमित खपत भी प्रोकोलाजन के स्तर को बढ़ाती है, एक अणु जो आपके बच्चे की त्वचा नरम और कोमल रखेगी

आपको चाहिये होगा:

तीन परिपक्व टमाटर

नमक

कालीमिर्च का पाउडर

कटा हुआ टकसाल पत्तों का एक चम्मच

कैसे बनाना है:

 - टमाटर की त्वचा पील करें और उन्हें पैन में रखें। पैन में दो कप पानी जोड़ें

 - कटा हुआ टकसाल पत्ते, नमक, और काली मिर्च पाउडर जोड़ें।

 - दस मिनट के लिए टमाटर उबाल लें।

 - लौ बंद करें और ठंडा करने के लिए टमाटर को अलग रखें।

 - इसे मिक्सर में स्थानांतरित करें और मिश्रण करें।

 मिश्रण मिश्रण करें और अपने बच्चे को सूप की सेवा करें। सुनिश्चित करें कि जो सूप आप अपने बच्चे की सेवा करते हैं वह बहुत गर्म नहीं है

इतना आसान सही है?

अधिक जानना चाहते हैं ? इसे बनाने की कोशिश करना चाहते हैं?

इस एप्लिकेशन को अभी डाउनलोड करें और आप यहां क्या चाहते हैं। कोशिश करने के लायक और आप इसे पसंद करेंगे

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