Android के लिए सर्वश्रेष्ठ Bodyweight Exercise विकल्प

200 Push ups Daily

3.0 for Android

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200 Push Ups Daily will guide you to build your body stronger.

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Plank 30 days challenge

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वजन घटाने के लिए 5 मिनट की प्लैंक एक्सरसाइज: पुरुषों, महिलाओं के लिए 30 दिन का वर्कआउट चैलेंज

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12 Minute Athlete HIIT Workout

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लघु, कुशल HIIT कसरत आप घर, बाहर, या जिम में कर सकते हैं।

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स्ट्रीट कसरत कैलेस्टेनिक

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स्ट्रीट कसरत Calisthenic workouts जहाँ भी आप चाहते हैं, जब आप चाहते हैं!

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You Are Your Own Gym by Mark L

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अंत में, bodyweight व्यायाम की बाइबिल अपने हाथ की हथेली में रखा जा सकता है!

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