Apr 10, 2024
शातिन जिले में निवासियों के बीच शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए गतिविधियों को बढ़ावा देना, एक दिमागी रवैया विकसित करना, वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करना सीखें, अपने मन की स्थिति को बदलें, और एक शांतिपूर्ण और सामंजस्यपूर्ण शरीर और दिमाग प्राप्त करें। पुराने संस्करण डाउनलोड और इंस्टॉल करें Shining Mind जो आपके डिवाइस मॉडल के अनुकूल है और अपनी पसंदीदा सुविधाओं का आनंद लें!
此應用程式:
- 提供精神健康資訊
- 提供有關身、心、靈自我導向練習
- 推廣靜觀、藝術及新興運動小組/活動
目的:向沙田區居民推廣提升身心健康活動, 培養靜觀(Mindfulness)態度,學習專注當下,轉變自己心的狀態,達到身心平靜和諧。