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पैरों को और glutes toning है जबकि वसा हानि को अधिकतम
सेक्सी पैर कसरत
इस दस मिनट की कसरत के साथ दुबला और मजबूत पैर मिलता है। इन पैर अभ्यास अपने भीतर जांघों, glutes और हैमस्ट्रिंग काम करने के वादा करता हूँ। को मजबूत बनाने और इस त्वरित और प्रभावी कसरत के साथ अपने पैरों टोन।
इस कसरत में अभ्यास एक ही समय में toning और अपने पैरों की मांसपेशियों को परिभाषित करते हुए अपने दिल पम्पिंग पाने के लिए बनाया गया है।
इस कसरत toning और पैर और glutes मांसपेशियों को परिभाषित करते हुए मोटा नुकसान को अधिकतम करने के लिए बनाया गया है। यह इस कसरत इष्टतम परिणामों के लिए साप्ताहिक दो या तीन बार प्रदर्शन करने के लिए सिफारिश की है।
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सेक्सी पैर कसरत
1.4 by Abi Apps
Oct 29, 2018