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ऑनलाइन व्यक्तिगत प्रशिक्षण और पोषण सलाह
मेरा मानना है कि रेजिस्टेंस ट्रेनिंग हर किसी के लिए है चाहे आप जिम में, घर पर या जहां भी आप चाहें ट्रेनिंग करना चुनते हैं।
शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए फिटनेस प्रशिक्षण जितना महत्वपूर्ण है, पोषण के साथ ट्रैक पर रहना और अच्छी आदतें बनाना आपके इच्छित परिणामों को प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण है।
इसे प्राप्त करने के लिए आपको प्रतिबंधात्मक परहेज़ की निरंतर स्थिति में रहने की आवश्यकता नहीं है। सही शिक्षा, समर्थन और मार्गदर्शन के साथ, मैं आपको प्रतिबंधित महसूस किए बिना अपने दैनिक जीवन में स्वस्थ विकल्पों को शामिल करने के लिए सशक्त बना सकता हूं।
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Sarah Louise PT
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Dec 6, 2022