Running Walking Jogging Goals

रन, वॉक और जॉग माइल डिस्टेंस

अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए तैयार हैं? अपना पसंदीदा कसरत लक्ष्य निर्धारित करें, अपने स्वास्थ्य में सुधार करें और मुफ्त लक्ष्य ऐप के साथ शानदार आकार प्राप्त करें। आप अपना वजन कम करना चाहते हैं या केवल उन कैलोरी को गिनना चाहते हैं जो आपने खर्च की हैं या आपने कितनी दूरी तय की है! आज ही शुरू करें और अपनी सभी फिटनेस गतिविधियों (दूरी, समय, गति, ऊंचाई, खर्च की गई कैलोरी और अधिक) को ट्रैक करें - जैसे दौड़ना, जॉगिंग, बाइकिंग, नॉर्डिक वॉकिंग और माउंटेन बाइकिंग!

यह Apple Watch के लिए भी पूरी तरह अनुकूलित है। जिस तरह से आप अपनी आवाज (सिरी) का उपयोग अपने कसरत को नियंत्रित करने के लिए कर सकते हैं, क्या यह सुविधाजनक नहीं है? अपने जूते के फीते बांधें, ऐप डाउनलोड करें और अपनी फिटनेस गतिविधियों पर नज़र रखना शुरू करें।

आपका दैनिक लक्ष्य क्या है? हमारे अनन्य लक्ष्यों में से एक चुनें:

- दूरी

- जली हुई कैलोरी

- अवधि

- ऊंचाई

- कदम

अपनी पसंदीदा गतिविधि चुनें:

- दौड़ना (जॉगिंग)

- टहलना

- बाइकिंग

- नॉर्डिक घूमना

- माउंटेन बाइकिंग

एपीपी की विशेषताएं और लाभ:

- सिरी के साथ अपनी कसरत शुरू करें (उदाहरण के लिए "लक्ष्य-स्वास्थ्य के साथ 1 मील की दौड़ शुरू करें")

- लक्ष्य विजेट से एक नई शुरुआत करें या चल रहे वर्कआउट को नियंत्रित करें।

- जब आप अपना वर्कआउट कर रहे हों तो अपनी पसंदीदा आईट्यून्स प्लेलिस्ट सुनें

- अपनी खेल गतिविधियों का विश्लेषण करें, पता करें कि अपने प्रदर्शन को और भी बेहतर कैसे बनाया जाए

- आपकी गतिविधियों और उपलब्धियों का मासिक सारांश

- अपना खुद का लक्ष्य प्रोफ़ाइल बनाएं, इसे अपना व्यक्तिगत प्रशिक्षण और कसरत ऐप बनाएं

- अपने फिटनेस के परिणाम साझा करें, वह बनें जो भीड़ को प्रेरित करता है