रोटेटर कफ आंसू उपचार के लिए कंधे अभ्यास

रोटेटर कफ आँसू कंधे के अचानक और पिछड़े आंदोलन, कंधे के अत्यधिक तनाव और गिरने के कारण हो सकते हैं। लक्षण आमतौर पर कंधे में दर्द होता है, हाथ हिलते समय कंधे से एक क्लिक ध्वनि, और आंदोलन और मांसपेशियों की कमजोरी को सीमित करता है।

परीक्षा के बाद, रोगी को आंसू की डिग्री के अनुसार सर्जिकल या अन्य कंधे के उपचार के तरीकों के लिए निर्देशित किया जाता है। कम गंभीर आँसू के लिए व्यायाम चिकित्सा की सिफारिश की जाती है।

हमारे मोबाइल एप्लिकेशन में, रोटेटर कफ टूटना के इलाज में मदद करने के लिए व्यायाम दिखाए गए हैं। जब आप इन आंदोलनों को नियमित रूप से दोहराते हैं, तो कंधे का दर्द कम हो जाता है, गति की सीमा बढ़ जाती है और कंधे की मांसपेशियां मजबूत हो जाती हैं।