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Quel est votre रितुएल क्विडिडियन? आपका दैनिक अनुष्ठान क्या है? सभी कसरत sessi

Quel est votre रितुएल क्विडिडियन? आपका दैनिक अनुष्ठान क्या है?

सभी वर्कआउट सत्र और ध्यान EN FRAN FRAIS - अंग्रेजी संस्करण जल्द ही आ रहे हैं, अब यह FRANGLAIS है!

यह एक साधारण पिलेट्स ऐप नहीं है। हम आगे बढ़ते हैं ... प्रत्येक दिन जहाँ भी आप हैं आप मेरे कुछ व्यक्तिगत पसंदीदा अनुष्ठानों का पालन कर सकते हैं जिन्होंने मुझे अपने जीवन के माध्यम से मदद की है।

अनुष्ठान जिसने मुझे एक पेशेवर नर्तक के रूप में, शारीरिक शिक्षक और शिक्षक प्रशिक्षक के रूप में और स्टूडियो रितुएल पेरिस के व्यवसाय स्वामी / निदेशक के रूप में स्वस्थ और मजबूत रहने में मदद की है।

हम सभी में उतार-चढ़ाव होते हैं- शारीरिक मानसिक, भावनात्मक ... जो कि सामान्य है।

हालांकि, हम दैनिक आधार पर अपनी ऊर्जा को बेहतर और अधिक कुशलता से कैसे चैनल कर सकते हैं ताकि हम अतिरिक्त तनाव, तनाव और थकान के बिना एक स्वस्थ और अधिक जीवन जीने में सक्षम हो सकें?

रितुएल स्टूडियो ऐप की मदद से आपको निम्न सुविधा मिलेगी:

अपनी सुविधानुसार अपने दैनिक कार्यक्रम में फिट होने के लिए विभिन्न लंबाई में पिलेट्स और परे शारीरिक प्रशिक्षण सत्र का एक व्यापक विकल्प।

मांसपेशियों और पसीने की बाल्टी को पंप करने के बजाय, आप अपने शरीर को अंदर से बाहर की ओर झुकाएंगे। हां, आप मांसपेशियों-स्वर और लचीलेपन का निर्माण करेंगे, लेकिन आप इसे अपने शरीर की जागरूकता और आंदोलन की गुणवत्ता में सुधार करके करेंगे ... एक नर्तक।

सभी पाइलेट्स और बियॉन्ड एक्सरसाइज की रीढ़ की हड्डी और आसन विशेषज्ञ डॉ। थियरी लेगानौक्स के साथ उचित स्पाइनल अलाइनमेंट और बायोमैकेनिक्स के लिए कल्पना की जाती है।

आप सही मुद्रा प्राप्त करेंगे जो न केवल आपको सुंदर दिखेंगे बल्कि आपके तंत्रिका तंत्र को भी अनुकूलित करेंगे।

आपको प्रत्येक आंदोलन के बारे में विस्तार से बताते हुए पूरे अभ्यास प्रदर्शनों की सूची सहित एक वीडियो-लाइब्रेरी तक पहुंच प्राप्त होगी।

दैनिक निर्देशित ध्यान और पुष्टिएँ जो आपके दिमाग को शांत करने और आपकी मानसिक क्षमता को विकसित करने में आपकी सहायता करेंगी ताकि आप अधिक स्पष्टता और चेतना के साथ अपने छोटे और दीर्घकालिक लक्ष्यों को प्राप्त कर सकें।

पोषण भोजन योजनाएँ

वजन घटाने को प्राप्त करने के लिए सख्त और कठोर आहार लेने का विकल्प चुनने के बजाय (सबसे लंबे समय तक चलने वाले प्रभाव के बिना), लक्ष्य है कि आप भोजन और भोजन के प्रति अपने दृष्टिकोण को आंतरिक रूप से अनुकूल बनाकर अपने आदर्श वजन को प्राप्त करें।

आप पोषण के मूल्यों और आपकी व्यक्तिगत जरूरतों को बेहतर ढंग से समझेंगे और सीखेंगे कि प्रत्येक भोजन की तैयारी और स्वाद लेना कैसे अच्छा है - एक इष्टतम वजन और दीर्घकालिक स्वास्थ्य बनाए रखने की दिशा में एक आवश्यक कदम।

आपके पास मेरे पसंदीदा अनुष्ठानों के मेरे गुप्त बगीचे तक पहुंच होगी, जो मेरे जीवन के माध्यम से मेरे साथ है - कॉस्मेटिक से लेकर पोषण तक बहुत छोटी लेकिन शक्तिशाली स्वस्थ आदतों तक, लिखित रूप में समझाया गया और लघु वीडियो क्लिप में दिखाया गया है।

आपके दैनिक ऐप के रूप में रितुएल स्टूडियो, मेरे प्रसिद्ध स्टूडियो रितुएल का एक विस्तार है, जो पेरिस के केंद्र में स्थित है - जब से मैं दीवारों को धक्का नहीं दे सकता ... मैंने अपना रितुएल वर्चुएल बनाया।

डेस्कटॉप का उपयोग:

studiorituel.passion.io

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