Ripple and Surge Training

फिटनेस ऐप

"डेस्क जॉकी से लेकर विजेता एथलीट तक आप 10 साल पहले थे"

रिपल: जीवनशैली में बदलाव जो आपको हर दिन 1% बेहतर बनाते हैं, जिससे बड़े पैमाने पर बदलाव होते हैं।

सर्ज: जितना संभव हो उतना साहस के साथ चुनौतियों को दूर करने के लिए प्रतिबद्धता, अनुशासन और प्रयास।

रिपल एंड सर्ज ट्रेनिंग को 30 और 40 की उम्र के पुरुषों को आधुनिक समय के कॉर्पोरेट जीवन की स्वास्थ्य संबंधी चुनौतियों से उबरने में मदद करने के लिए डिजाइन किया गया था। पूरे दिन बैठे रहने के दर्द को झेलने और स्वीकार करने के बजाय प्रशिक्षण और विकास पर लौटने के लिए।

यह ऐप आपको अपने स्वास्थ्य को नियंत्रित करने के लिए उपकरण और उत्तरदायित्व प्रदान करता है। ऐसे:

- एक्सेस ट्रेनिंग प्लान और ट्रैक वर्कआउट

- प्रशिक्षण वीडियो के माध्यम से उचित रूप सीखें

- अपने भोजन को ट्रैक करें और भोजन के बेहतर विकल्प चुनें

- अपनी दैनिक आदतों में शीर्ष पर रहें - प्रतिदिन 1% बेहतर

- दैनिक संचार और चेक इन

- समान स्वास्थ्य लक्ष्यों से निपटने वाले पुरुषों के वैश्विक समुदाय में शामिल हों, सर्वोत्तम प्रथाओं को साझा करें और दूसरों से सीखें

- शरीर के माप को ट्रैक करें और प्रेरित रहने के लिए प्रगति की तस्वीरें लें

- अनुसूचित वर्कआउट और गतिविधियों के लिए पुश नोटिफिकेशन प्राप्त करें - कभी न चूकें

- सीधे अपनी कलाई से वर्कआउट, स्टेप्स, आदतों आदि को ट्रैक करने के लिए अपनी Apple वॉच, गार्मिन या फिटबिट को कनेक्ट करें

अच्छे के लिए, अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखने के लिए तैयार हैं? चलो काम करते हैं।