सद्भाव के लिए आराम तकनीकें

अपनी चिंता को कम करें और विश्राम तकनीक के साथ अपनी भावना में सुधार करें

यह आवेदन अपने मन, विचार और उनके स्वास्थ्य और भलाई की दृष्टि में सुधार करने के अभ्यास का एक सेट होता।

यदि हर दिन काम, घर, परिवार या सामाजिक वातावरण में दिनचर्या तनाव, अवसाद, असुविधा और नकारात्मक विचार पैदा करती है, तो यह भी आपके स्वास्थ्य और ऊर्जा को प्रभावित करती है, विश्राम और ध्यान लागू करने में संकोच नहीं करती है, इस एप्लिकेशन को मुफ्त में डाउनलोड करें जहां आपको संगीत और ध्वनियां मिलेंगी इसलिए आपके पास मुफ्त योग वीडियो के अलावा सकारात्मक विचार हैं।

विश्राम तकनीकों और ध्यान, देखने के लिए कि कई लोग अपने परिवार और काम की समस्याओं में डूब, कैसे उन्हें संभाल या, उन्हें ठीक उन्हें अपने साथ कैसे मांसपेशी तनाव और थकान जो कर सकते हैं मुकाबला करने के लिए जानने के लिए इस मुफ्त आवेदन साझा करने में मदद करने के लिए करने के लिए जानते हुए भी नहीं बनाया गया था अपनी भावनात्मक स्थिति को बदलने के लिए जाओ।

गर्भवती महिलाओं को पेट बढ़ाव क्षेत्र की मांसपेशी तनाव से बचने और उन पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों का तनाव कम करने के साथ की जगह की सलाह दी जाती।

श्वास योग के अभ्यास में प्रदर्शन किया अभ्यास, आराम और तंत्रिका तंत्र शांत और सोने के लिए शरीर और मन तैयार करते हैं।

ध्यान मैं मानता हूं कि वे एक बच्चे को बहुत योगदान दे सकते हैं और पूरे जीवन में उसकी सेवा कर सकते हैं।

जो लोग कुछ मामलों में उदास हैं या दूसरों में अतिसंवेदनशील हैं, कुछ तकनीकों के साथ सुधार कर सकते हैं: चलना, संगीत सुनना, वर्षा की प्राकृतिक आवाज़ें, तूफान, पक्षियों या शारीरिक शक्ति अभ्यास करने पर केंद्रित योग तकनीकों का प्रदर्शन करना।

सभी आवेदनों उच्चतम गुणवत्ता, हर ध्वनि, स्वर के गाने हैं और धुनों ध्यान से अपने अनुभव को बढ़ाने के लिए चुना जाता है

लगता है की एक विस्तृत विविधता से, संगीत या सफेद शोर के एक स्वर्ग चयन करने के लिए और आत्मा शांत होगा।