Pvolve

कम प्रभाव कार्यात्मक स्वास्थ्य

फिटनेस, विकसित।

उस नवीन फिटनेस पद्धति से मिलें जो आपके वर्कआउट करने के तरीके को बदल देगी। Pvolve मूर्तिकला, मजबूती और ऊर्जा प्रदान करने के लिए कम प्रभाव वाली कार्यात्मक फिटनेस और अद्वितीय प्रतिरोध उपकरण को जोड़ती है।

विधि के जादू का अनुभव करें जब आप अपने शरीर को उसी तरह घुमाएँ जैसे उसे चलना चाहिए। अपनी फिटनेस दिनचर्या को विकसित करने के लिए आज ही हमारा फिटनेस ऐप डाउनलोड करें।

मांग पर असीमित वर्कआउट

हर हफ्ते जोड़े गए नए ऑन-डिमांड वीडियो और दैनिक लाइव-स्ट्रीमिंग कक्षाओं के साथ हजारों वर्कआउट तक पहुंच प्राप्त करें।

हमारी कक्षा के प्रकार:

• ताकत और मूर्तिकला: हमारे सिग्नेचर कम प्रभाव वाले, बड़े परिणाम वाले वर्कआउट के साथ अपने पूरे शरीर को तराशें और टोन करें।

• प्रगतिशील वजन प्रशिक्षण: वजन प्रशिक्षण और गतिशील, कार्यात्मक गतिविधि के मिश्रण से ताकत बनाएं।

• पुनर्प्राप्ति और खिंचाव: पुनर्स्थापनात्मक तकनीकों के साथ जकड़न की भावनाओं को कम करें और मांसपेशियों को आराम दें।

• महिला स्वास्थ्य: पेल्विक फ्लोर, साइकिल-ट्रैकिंग और रजोनिवृत्ति सहित महिलाओं के शरीर विज्ञान के लिए सहायता।

• स्कल्प्ट और बर्न: कार्डियो और फॉर्म-फोकस्ड स्ट्रेंथ पुश को बारी-बारी से करके अपने दिल को पंप करें।

• मैट परिभाषा: हमारे पिलेट्स-प्रेरित मैट क्लास के साथ पीवॉल्व ट्विस्ट के साथ डीप कोर सक्रियण का अनुभव करें।

अन्य सुविधाओं

पता लगाएं कि कौन सी चीज़ हमें सर्वश्रेष्ठ कार्यात्मक फिटनेस ऐप बनाती है।

- अपना संपूर्ण वर्कआउट ढूंढने के लिए फ़िल्टर करें। इसके अनुसार क्रमबद्ध करें:

• कक्षा प्रकार: हमारी कक्षा के प्रकार आपको एक सुव्यवस्थित दिनचर्या प्रदान करने के लिए मिलकर काम करते हैं।

• लंबाई: आपके और आपके शेड्यूल के लिए सर्वोत्तम काम करने के लिए 10-70 मिनट तक के वीडियो ढूंढें।

• उपकरण: अपने पसंदीदा उपकरणों का उपयोग करके या बिना किसी उपकरण का उपयोग करके वर्कआउट के साथ आगे बढ़ें।

• लाभ: स्वर, संतुलन, लचीलापन और गतिशीलता।

• फोकस क्षेत्र: अपने हाथ, पैर, कोर, या निचले शरीर और ग्लूट्स को लक्षित करें - या पूरे शरीर की कसरत के साथ यह सब एक साथ करें।

• प्रशिक्षक: हमारे श्रेणी में सर्वश्रेष्ठ प्रशिक्षकों में से किसी एक को चुनें।

- अपनी धुन पर आगे बढ़ें। प्रत्येक कसरत के दौरान बजाने के लिए लोकप्रिय संगीत श्रेणियों की सूची में से चुनें। आप सही संतुलन के लिए संगीत और ट्रेनर की आवाज़ को अलग-अलग भी समायोजित कर सकते हैं।

- अपने तरीके से काम करो. कम या बिना किसी उपकरण वाले वर्कआउट में से चयन करें या पी.बॉल, पी.3 ट्रेनर और पी.बैंड जैसे हमारे अनूठे उपकरणों के साथ हमारी पद्धति के अधिकतम शरीर-आकार के लाभों का अनुभव करें।

- सभी स्तरों का स्वागत है। हमारे प्रशिक्षक आपको प्रत्येक कसरत का अधिकतम लाभ उठाने में मदद करने के लिए संशोधन प्रदान करते हैं। शुरुआती से लेकर उन्नत तक, हर किसी के लिए कुछ न कुछ है।

- अपने पसंदीदा पर नज़र रखें। सुविधा के लिए अपने पसंदीदा वर्कआउट को "हार्ट" करें।

- जवाबदेही शामिल है. अपने पूरे किए गए वर्कआउट और वर्कआउट में बिताए गए घंटों की गिनती सीधे ऐप में देखें।