Psychoedukacja

आइए भावनाओं के बारे में बात करते हैं - निःशुल्क मनो-शैक्षिक चैटबॉट

EduBot मानसिक स्वास्थ्य ज्ञान के लिए आपका व्यक्तिगत मार्गदर्शक है। यह आपको आपके विचारों, भावनाओं और व्यवहारों के स्वस्थ प्रबंधन की तकनीकों से परिचित कराएगा। आप समुदाय के समर्थन और पर्यावरण को प्रभावित करने वाले कारकों पर विशेष जोर देने के साथ मनोविज्ञान के क्षेत्र में संभावित समर्थन उपायों के बारे में ज्ञान और सीखने के एक मुक्त स्रोत तक पहुंच प्राप्त करते हैं। आप सीखेंगे कि सबसे आम मानसिक विकारों के लक्षणों को कैसे पहचानें, अपनी और दूसरों की मदद कैसे करें और समस्या की रिपोर्ट किसको करें।

साक्ष्य-आधारित सामग्री किसी भी समय, कहीं भी उपलब्ध है ताकि आप अपने मूड और भावनात्मक बुद्धिमत्ता को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक ज्ञान में महारत हासिल कर सकें। EduBot एक व्यापक वीडियो लाइब्रेरी प्रदान करता है और यह माइंडफुलनेस, कृतज्ञता, श्वास और विश्राम ध्यान का सुझाव दे सकता है जो आपको पूरे दिन शांत और केंद्रित रखेगा।