सकारात्मक मनोविज्ञान खुशी के लिए एक वैज्ञानिक दृष्टिकोण, इमान सेतियादी आरिफ द्वारा

यह एंड्रॉइड एप्लिकेशन इमान सेतियादी आरिफ़ द्वारा सकारात्मक मनोविज्ञान, खुशी के लिए एक वैज्ञानिक दृष्टिकोण की व्याख्या है। पीडीएफ फॉर्मेट में.

जहां चाह, वहां राह' इसी तरह हमारे माता-पिता हमेशा अपने बच्चों, पोते-पोतियों या परपोते-पोतियों को प्रेरित करते थे। हालाँकि इन अभिव्यक्तियों को पवित्र शब्द माना जाता है क्योंकि इन्हें माता-पिता द्वारा व्यक्त किया गया था, फिर भी इनका उपयोग तेजी से कम हो रहा है। आज लोग आईक्यू और जीपीए जैसी मापने योग्य चीजों से अधिक खुश हैं।

उत्तर आधुनिकतावाद के जन्म के बाद, और मनोविज्ञान ने अधिक ठोस विकल्पों की तलाश शुरू की, इस सलाह को तेजी से उपयोग करने का अवसर मिला। बात सिर्फ इतनी है कि इसके उपयोग के कारण अभी भी वैज्ञानिक प्रमाणों द्वारा समर्थित नहीं हैं।

दुनिया के अन्य हिस्सों में, सकारात्मक वैज्ञानिक सोच के विकास ने ऐसे सहयोग को जन्म दिया है जो एक-दूसरे का समर्थन करते हैं, भले ही उनका अंत नहीं होता है। सकारात्मक मनोविज्ञान के नाम से जाने जाने वाले मार्टिन ई. सेलिगमैन द्वारा प्रस्तुत मनोवैज्ञानिक विचार दर्शाते हैं कि मानवता के संबंध में उच्च विचारों के रूप में एक मजबूत आधार है जिसे वैज्ञानिक सोच की विशेषताओं के साथ जांचा जाता है।

विचारों के संदर्भ में, हम कम से कम संस्कृति और भविष्य के विचारों के बारे में जंग की राय से सकारात्मक मनोविज्ञान का पता लगा सकते हैं। मानवतावादी मनोविज्ञान मानव शक्ति, मानवता में दार्शनिक विश्वास के साथ इस पर जोर देता है।

इन विभिन्न पृष्ठभूमि विचारों के साथ, यह स्पष्ट है कि आशा है कि सकारात्मक मनोविज्ञान भविष्य में मानव व्यवहार के लिए एक संदर्भ बन सकता है।

अपनी दैनिक गतिविधियों में हम अधिक सोचते हैं और खुद को नकारात्मक चीजें सुझाते हैं। यह इस बात से सिद्ध होता है कि हम कितनी बार विभिन्न स्थितियों के बारे में शिकायत करते हैं, भले ही वे नियमित रूप से होती हों। हम आशा करते हैं कि स्थितियाँ हमारी इच्छानुसार बदलें; हालांकि वास्तव में मनुष्य चुनौतियों का सामना करने की क्षमता से लैस हैं।

इसलिए, हम ही हैं जिन्हें वास्तव में प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करने के लिए अपने दृष्टिकोण को बदलने की जरूरत है, न कि इसके विपरीत, हम हमेशा खुद को नकारात्मक चीजों से प्रेरित करते हैं क्योंकि इससे व्यक्ति तेजी से असहाय हो जाता है।

इमान सेतियादी आरिफ़ का काम सकारात्मक मनोविज्ञान पर आधारित है जिसका उद्देश्य आत्म-सशक्तीकरण के प्रयास हैं, जैसा कि सकारात्मक मनोविज्ञान के एक व्यक्ति मार्टिन सेलिगमैन द्वारा व्यापक रूप से अध्ययन किया गया है। शक्तिहीनता की तरह सशक्तिकरण एक जन्मजात पहलू नहीं है, बल्कि सीखने की प्रक्रिया के माध्यम से प्राप्त किया जाता है।

आरिफ़ इसे वैज्ञानिक आधार पर जाँचने और अध्ययन करने का प्रयास करते हैं, जो हालाँकि इतनी सरलता से समझाया गया है कि कई लोग इसे आसानी से पचा सकते हैं, इसे एक संदर्भ पुस्तक के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इस पुस्तक के माध्यम से, पाठक रोजमर्रा की जिंदगी की बाधाओं को दूर करने के लिए आत्म-सशक्तीकरण के कदमों का अवलोकन कर सकते हैं।

उम्मीद है कि इस एप्लिकेशन की सामग्री आत्म-निरीक्षण और रोजमर्रा की जिंदगी में बेहतर सुधार के लिए उपयोगी हो सकती है।

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