आसानी से अपने शरीर मापदंडों की गणना! एक पूरी शारीरिक मूल्यांकन!
Com este app simples e intuitivo, você poderá calcular facilmente seu IMC, suas repetições máximas (RepMax) em exercícios de musculação, sua relação cintura / quadril, saber como anda a sua pressão arterial e também sua capacidade aeróbia (Vo2Max.).
Ou seja, PolCalc faz uma avaliação física completa para você, tudo de forma simples e fácil!
- Com o calculo de gordura corporal, usando o protocolo Pollock de 7 dobras, pode-se saber com exatidão a quantidade de gordura acumulada no corpo, o calculo de gordura corporal é fundamental para manter a saúde em dia e evitar complicações futuras, e o protocolo pollock de 7 dobras é atualmente um dos mais bem aceitos.
- Com o calculo de repmax, você pode saber qual o seu 1RM, 5RM, 10RM e 15RM, sendo isto muito útil para praticantes de musculação que levam o treino a sério! o calculo de repmax é bastante útil! com o repmax você sabe o quanto pode suportar de peso, teoricamente. repmax é usado pelos melhores fisiculturistas e pessoas que levam o treino a sério.
- Com o calculo do IMC (Indice de massa corporal) você pode ter noção de como anda a sua saude e a taxa de gordura no seu corpo! IMC é um cálculo muito importante para saber como anda a sua saúde! o IMC é usado amplamente em todo o mundo. o IMC é fundamental para pessoas que não querem perder de vista a sua saúde!
- O calculo do Vo2Max mostra a sua capacidade de transportar e metabolizar oxigênio durante um exercício físico, o Vo2Max é a variável fisiológica que mais reflete a capacidade aeróbica de um indivíduo. O VO2máx é o volume máximo de oxigênio que o corpo “pega” dos pulmões, leva até os tecidos através do sistema cardiovascular e usa para produzir energia, numa unidade de tempo.
- O calculo de RCQ (relação cintura/quadril) é bastante útil para saber o risco de futuras doenças relacionadas com o acumulo de gordura na região abdominal, entre a cintura e o quadril. O RCQ (relação cintura / quadril) é também bastante usado e um teste fundamental para controlar a saúde. RCQ (relacao cintura / quadril) é uma forma de quantificar o risco a saúde de homens e mulheres
- Sobre a pressão arterial, basta você medi-la normalmente e colocar os valores de pressão sistólica e pressão diastólica nos campos correpondentes, ao clicar no botão calcular você ficara sabendo se a sua pressão arterial esta alta, baixa ou normal. saber como anda a pressão arterial e muito importante para prevenir doenças do coraçao
O app está em constante desenvolvimento e brevemente contará com muitos outros recursos!