Our website uses necessary cookies to enable basic functions and optional cookies to help us to enhance your user experience. Learn more about our cookie policy by clicking "Learn More".
Accept All Only Necessary Cookies
Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes आइकन

1.4 by Exort


Apr 14, 2020

Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes के बारे में

एक दिन में केवल 5 मिनट के लिए एकदम सही गर्मी पेट की विविधता के साथ अनुपस्थित है।

Plank Workout - Summer Abs in 5 minutes app provides plank exercise variations to help you gain stronger core and lean summer abs. The mix of plank exercises helps you burn fat fast and with 5 minutes a day it will get you in better shape for the summer show-off!

Why should you do plank?

Planks are the easiest and probably the most effective fat burning exercise. Planks activate the entire core muscles group, on top of the fact that it activates other muscle groups like the glutes and torso muscle group.

Accelerates fat burning process: It is a well known fact that planks burn fat like mad, more so than any other exercise like crunches and running.

Strengthen your core: 5 minutes a day is all that it takes to increase core strength without gym equipment.

Reduce sore back problems: Plank workout can strengthen your back muscles, reduce back pain and lower the risk of back and spinal column injuries.

Want to improve posture?: Plank regularly and you will improve posture and balance as this exercise requires a straight back with your head and feet in line.

Speed up metabolism: Exercising planks speeds up metabolism so that you can burn the calories throughout the whole day.

नवीनतम संस्करण 1.4 में नया क्या है

Last updated on Apr 14, 2020

Fixed minor bugs.

अनुवाद लोड हो रहा है...

अतिरिक्त ऐप जानकारी

नवीनतम संस्करण

निवेदन Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes अपडेट 1.4

द्वारा डाली गई

ေမ ေလး

Android ज़रूरी है

Android 4.1+

अधिक दिखाएं

Plank Workout - Summer Abs in 5 Minutes स्क्रीनशॉट

टिप्पणी लोड हो रहा है...
भाषाओं
APKPure की सदस्यता लें
सर्वश्रेष्ठ एंड्रॉइड गेम और ऐप्स के शुरुआती रिलीज, समाचार और गाइड तक पहुंचने वाले पहले व्यक्ति बनें।
जी नहीं, धन्यवाद
साइन अप करें
सफलतापूर्वक सब्सक्राइब!
अब आप APKPure की सदस्यता ले रहे हैं।
APKPure की सदस्यता लें
सर्वश्रेष्ठ एंड्रॉइड गेम और ऐप्स के शुरुआती रिलीज, समाचार और गाइड तक पहुंचने वाले पहले व्यक्ति बनें।
जी नहीं, धन्यवाद
साइन अप करें
सफलता!
अब आप हमारे न्यूज़लेटर की सदस्यता ले चुके हैं।