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अपनी दिनचर्या के अनुकूल वैयक्तिकृत साइकिलिंग प्रशिक्षण योजनाओं के साथ अपने लक्ष्य तक पहुँचें

साइकिल चलाने के लिए आपका डिजिटल फिटनेस साथी। पिलर आपकी शर्तों पर आपके लक्ष्यों को हिट करने में मदद करता है।

पिलर स्ट्रावा, गार्मिन, ज्विफ्ट, वाहू, सूंटो, पोलर, गूगल फिट, एप्पल हेल्थ, हैमरहेड, ट्रेनर रोड, रूवी और फिटबिट के साथ एकीकृत होकर आपके साइकिलिंग प्रदर्शन को अगले स्तर तक ले जाता है।

अपने प्रशिक्षण लक्ष्य को नामांकित करें। आप अपनी दौड़, चढ़ाई या धीरज में सुधार करना चाह सकते हैं। या वैकल्पिक रूप से, आप दुनिया भर में 200+ साइकिलिंग इवेंट्स की हमारी सूची में से चुनकर किसी विशिष्ट इवेंट के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं।

सामान्य साइक्लिंग प्रशिक्षण योजनाओं का समय समाप्त हो गया है।

पिलर आपको आपके फिटनेस स्तर, आपकी उपलब्ध प्रशिक्षण दिनचर्या और निश्चित रूप से आप क्या हासिल करना चाहते हैं, के आधार पर व्यक्तिगत योजनाएं प्रदान करता है।

और यह अनुकूली है। इसलिए यदि आप एक या दो सत्र चूक जाते हैं, तो यह सुनिश्चित करते हुए कि आप अभी भी ट्रैक पर हैं, रीयल-टाइम में समायोजन करेगा।

यह आपके शरीर के चारों ओर गतिशील है, जैसे-जैसे आप फिट होते जाते हैं - पिलर हर हफ्ते आपकी गतिविधि और फिटनेस की प्रगति का मूल्यांकन करता है, और अगले सप्ताह के लिए आपके प्रशिक्षण को अपडेट करता है।

वास्तव में, पिलर आपके सभी साइकिलिंग प्रशिक्षण का मूल्यांकन करता है - इसलिए इसमें पूरी तस्वीर होती है कि आप क्या करते हैं और यहां तक ​​कि आप कितने थके हुए हैं। यह ऐसा इसलिए करता है ताकि यह ऐसी अनुशंसाएं कर सके जो आपके लिए उपयुक्त हों, हर दिन। यह सुनिश्चित करना कि आप काठी में अपने समय का सबसे अच्छा उपयोग करें और अपने आप को ओवरलोड न करें (जिससे चोट और शून्य प्रगति होती है)।

स्तंभ विज्ञान, अनुभव और प्रौद्योगिकी द्वारा समर्थित है।

हमारे सत्र और योजना एल्गोरिदम को उनके संबंधित क्षेत्रों के विशेषज्ञों द्वारा शोध और डिजाइन किया गया है। पिलर के सलाहकारों की टीम में प्रदर्शन प्रमुख, प्रदर्शन पोषण में अग्रणी, व्यायाम चयापचय और पेशेवर साइकिल चालक शामिल हैं।

आज ही हमारा साइकिल चलाने का प्रशिक्षण ऐप डाउनलोड करें! कोई सवाल? hello@pillar-app.com

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