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परिप्रेक्ष्य के साथ अपनी उपस्थिति के बारे में बेहतर महसूस करें।
पर्सपेक्टिव्स बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर के लिए एक नया थेरेपी ऐप है। इसे मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल के प्रमुख शोधकर्ताओं ने बनाया है और यह बिना किसी खर्च के उपलब्ध है।
वर्तमान में, परिप्रेक्ष्य केवल मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल में एक शोध अध्ययन के हिस्से के रूप में उपलब्ध है। अनुसंधान अध्ययन शरीर की छवि चिंताओं के लिए एक थेरेपी ऐप के रूप में परिप्रेक्ष्य के लाभों का परीक्षण कर रहा है। आप अपनी रुचि व्यक्त कर सकते हैं और हमारी वेबसाइट https://perspectives.health पर संपर्क जानकारी पा सकते हैं।
परिप्रेक्ष्य का उद्देश्य संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) का एक विशेष पाठ्यक्रम प्रदान करना है जो बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर (BDD) की गंभीरता को कम करता है।
चेतावनी - खोजी उपकरण। खोजी उपयोग के लिए संघीय (या संयुक्त राज्य अमेरिका) कानून द्वारा सीमित।
क्यों लोग?
- आपकी उपस्थिति के बारे में बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए एक व्यक्तिगत 12-सप्ताह का कार्यक्रम प्राप्त करें
- साक्ष्य-समर्थित संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के आधार पर सरल अभ्यास
- अपने घर के आराम से पूरा अभ्यास करें
- अपने सवालों के जवाब देने के लिए एक कोच से मिलें
- इलाज से जुड़ी कोई कीमत नहीं
पूर्व सैनिकों का क्या कहना है
“यह आपके जीवन में संरचना जोड़ता है, आपको अपने आप को चुनौती देने के लिए स्पष्ट, सरल लक्ष्य देता है। यह एक अनुकूल ऐप है जिसका प्रभाव बहुत अधिक है। ”
शारीरिक डायजॉर्फ़िक क्या है?
यदि आप बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर (BDD) से पीड़ित हैं, तो कृपया जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। वास्तव में, हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि बीडीडी अपेक्षाकृत सामान्य है और आबादी के 2% के करीब प्रभावित करता है।
BDD, जिसे बॉडी डिस्मॉर्फिया के रूप में भी जाना जाता है, एक मानसिक विकार है, जिसमें किसी की उपस्थिति में कथित दोष के साथ एक गंभीर बीमारी होती है। शरीर का कोई भी भाग चिंता का केंद्र हो सकता है। चिंता के सबसे आम क्षेत्रों में चेहरा (जैसे, नाक, आंखें, और ठुड्डी), बाल और त्वचा शामिल हैं। BDD वाले व्यक्ति अक्सर अपनी उपस्थिति के बारे में चिंता करते हुए दिन बिताते हैं। बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर वैनिटी नहीं है। यह एक गंभीर और अक्सर दुर्बल करने वाली स्थिति है।
सहकारी चिकित्सा पद्धति क्या है?
BDD के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (CBT) एक कौशल-आधारित उपचार है। यह व्यक्तियों को उनके विचारों, भावनाओं और व्यवहारों का मूल्यांकन करने और स्वस्थ तरीकों से सोचने और कार्य करने के लिए रणनीतियों को विकसित करने में मदद करता है।
संक्षेप में, सीबीटी आपको नकारात्मक विचारों की पहचान करने में मदद करता है, और पहचानता है कि ये विचार व्यवहार को कैसे प्रभावित कर रहे हैं - इसलिए आप जो करते हैं और जो आप महसूस करते हैं उसे बदलने के लिए व्यावहारिक कदम उठा सकते हैं।
अनुसंधान से पता चला है कि सीबीटी शरीर के डिस्मॉर्फिक विकार के लिए एक बहुत प्रभावी उपचार है। वर्तमान में हम BDD के लिए एक स्मार्टफोन-आधारित सीबीटी उपचार का परीक्षण कर रहे हैं। हमारे विशेषता BDD क्लिनिक में हमारे अनुभव में, कई लोग जिन्हें BDD के लिए उपचार की आवश्यकता होती है, वे अपने स्थान, उपलब्ध चिकित्सकों की कमी, या उपचार की लागत के कारण इसका उपयोग करने में असमर्थ हैं। हमें उम्मीद है कि BDD ऐप के लिए इस CBT को विकसित करने और परीक्षण करने से कई और लोगों को इलाज की सुविधा मिलेगी।
कैसे काम करता है?
परिप्रेक्ष्य साक्ष्य आधारित उपचार, सीबीटी पर आधारित है। यह एक व्यक्तिगत बारह सप्ताह के कार्यक्रम के दौरान सरल अभ्यास प्रदान करता है जिसे आप अपने घर के आराम से कर सकते हैं।
WHO क्या है लोग
मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल में चिकित्सकों द्वारा परिप्रेक्ष्य बनाए गए हैं, जिनके पास संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा में वर्षों का अनुभव है।
एक गतिविधि कोड कैसे प्राप्त करें
आप हमारी वेबसाइट [लिंक] पर अपनी रुचि व्यक्त कर सकते हैं। आप एक चिकित्सक से बात करेंगे और यदि ऐप आपके लिए अच्छा है, तो वे आपको एक कोड प्रदान करेंगे।
संपर्क का समर्थन करें
हम आपकी गोपनीयता की परवाह करते हैं, कृपया निम्नलिखित जानकारी को ध्यान से पढ़ें।
- मरीज
यदि आपके कोई प्रश्न, चिंताएँ, या तकनीकी कठिनाइयाँ हैं, तो कृपया स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से संपर्क करें, जिसने आपको इस मोबाइल थेरेपी के लिए सक्रियण कोड प्रदान किया है।
- स्वास्थ्य देखभाल पेशे
परिप्रेक्ष्य के किसी भी पहलू के समर्थन के लिए, ईमेल support@perspectives.health के माध्यम से सहायता सेवाओं से संपर्क करें। गोपनीयता कारणों से, कृपया हमारे साथ कोई भी रोगी व्यक्तिगत डेटा साझा न करें।
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