व्यक्तिगत रक्षा व्यायाम

मार्शल आर्ट्स, जूडो, तायुकुन्डो के लिए व्यक्तिगत रक्षा की तकनीक सीखें ..

क्या आप आत्मरक्षा सीखना चाहेंगे? और आत्म रक्षा के इस पाठ्यक्रम की तकनीक सीखकर किसी भी स्थिति के खिलाफ खुद को बचाएं

इस व्यक्तिगत रक्षा ऐप में हम आपको मास्टर मार्शल आर्ट प्रशिक्षकों और भावनात्मक बुद्धि के आधार पर सबसे अच्छी और सबसे प्रभावी व्यक्तिगत रक्षा तकनीकों को सिखाते हैं।

पर्सनल डिफेंस तकनीकी-सामरिक कौशल का एक सेट है जिसका लक्ष्य किसी आक्रामकता को रोकने या दोबारा करने के उद्देश्य से किया जाता है।

व्यक्तिगत रक्षा में शामिल हैं:

- आपकी व्यक्तिगत सुरक्षा के लिए व्यायाम।

- मूल व्यक्तिगत रक्षा अवधारणाओं को स्वीकार करता है कि आपको मास्टर होना चाहिए

- कारणों से हर किसी को आत्मरक्षा का अभ्यास क्यों करना चाहिए

- कराटे के किशोर

- आत्मरक्षा के लिए जूडो तकनीकें

- आवश्यक व्यक्तिगत रक्षा अभ्यास जो आपको पता होना चाहिए

- एक अच्छे व्यक्तिगत रक्षा के लिए विकल्प

हाथ से हाथ का मुकाबला।

- व्यक्तिगत रक्षा और रक्षात्मक तकनीक की सलाह

जूडो अभ्यास

- व्यक्तिगत रक्षा तकनीकों और विधियों को आपको पता होना चाहिए

- आत्मरक्षा जानने का महत्व

- नई मार्शल आर्ट तकनीकें

- आत्मरक्षा के लिए सबसे प्रभावी मार्शल आर्ट्स

- कराटे और आत्मरक्षा

- तायक्वोंडो, और आत्म-सुरक्षा

- आत्म सुरक्षा के लिए उड़ाता है

- प्रभावी मार्शल आर्ट्स

- महिलाओं के लिए व्यक्तिगत रक्षा

- कराटे अभ्यास

व्यक्तिगत रक्षा को प्रत्येक व्यक्ति की जरूरतों के अनुसार अनुकूलित किया जा सकता है, उनकी विशेषताओं और आक्रामकता के प्रकार के अनुसार वे अधिक बार पीड़ित हो सकते हैं।

व्यक्तिगत रक्षा यह मुख्य रूप से इस तरह के जूडो, एकिडो, जूजूत्सू, कराटे, मार्शल आर्ट के रूप में खेल की तकनीक पर आधारित है, taekuondo ... हमलावर पर मुख्य रूप से कम से कम नुकसान हो आधारित है और ज्यादातर नागरिक आत्मरक्षा केंद्रित है और यहां तक ​​कि तीसरे पक्ष की रक्षा के लिए भी।

इसे स्व-सुरक्षा या व्यक्तिगत सुरक्षा जैसे अन्य नाम भी प्राप्त होते हैं।

अनुप्रयोग मार्शल आर्ट, कराटे तकनीक, जूडो, taekuondo की दुनिया के लिए समर्पित ... आक्रामकता और व्यक्तिगत स्वयं के किसी भी प्रकार से बचने के लिए।

कैसे आत्मरक्षा आसानी से और पूरी तरह से मुक्त जानने के लिए पर हमारे एप्लिकेशन डाउनलोड करें।