आपकी फिटनेस को बनाए रखने के लिए हम आपको स्टेप काउंटिंग और साइकिल ट्रैकिंग प्रस्तुत करते हैं।

साइकिलिंग ट्रैकर ऐप वाला यह पेडोमीटर बिल्ट-इन सेंसर का उपयोग करके आपके कदमों को गिनता है। क्योंकि जीपीएस ट्रैकिंग नहीं है, यह बैटरी जीवन को महत्वपूर्ण रूप से बचा सकता है। यह आपकी बर्न हुई कैलोरी, पैदल दूरी और समय आदि पर भी नज़र रखता है। रेखांकन इस सारी जानकारी को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करेगा। बस स्टार्ट बटन दबाने से यह आपके कदमों पर टिक करना शुरू कर देता है। भले ही आपका फोन आपके हाथ, बैग, जेब या आर्मबैंड में हो, यह आपके कदमों को अपने आप रिकॉर्ड कर सकता है। अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, आप आसानी से दैनिक लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं। जब आप लक्ष्यों का मुकाबला करते हैं, तो आपको पर्दे के पुरस्कार प्राप्त होंगे। प्रेरित रहने के लिए आप आसानी से अपने परिणाम और सांख्यिकी चार्ट देख सकते हैं।

सायक्लिंग ट्रैकर:

साइकलिंग ट्रैकर ऐप के साथ पेडोमीटर से आप अपनी गति, कसरत की दूरी, कैलोरी बर्न, प्रशिक्षण लक्ष्य और बहुत कुछ ट्रैक कर सकते हैं। रास्ते पर रहें, चाहे पगडंडी पर हों या सड़कों पर। आपका लक्ष्य चाहे जो भी हो, चाहे वजन कम करना, आकार और स्वर कम करना, ताकत बनाना, बाइक दौड़, तेज होना या सहनशक्ति में सुधार करना हो, या बस बाइक की सवारी करना हो, यह फिटनेस पेडोमीटर विद साइक्लिंग ट्रैकर ऐप आपको वहां तेजी से पहुंचने में मदद करेगा।

पुरुषों और महिलाओं के घरेलू व्यायाम :

साइकिलिंग ट्रैकर ऐप के साथ पैडोमीटर दैनिक दिनचर्या में पुरुषों और महिलाओं के घरेलू कसरत अभ्यास प्रदान करता है। आप बिना जिम जाए, दिन में कुछ ही मिनटों में मसल्स बना सकते हैं और घर पर फिट रह सकते हैं। सभी व्यायाम केवल आपके शरीर के वजन के साथ किए जा सकते हैं और कोई उपकरण या कोच नहीं है।

- सायक्लिंग ट्रैकर ऐप के साथ पेडोमीटर विशेषताएं:

> उपयोग में आसान पेडोमीटर

बस स्टार्ट बटन दबाने से यह आपके कदमों की गिनती शुरू कर देता है। यहां तक ​​कि अगर आपका फोन आपके हाथ, बैग, जेब या आर्मबैंड में है, तो भी यह आपके कदमों को अपने आप रिकॉर्ड कर सकता है।

> प्रारंभ करें, रोकें और पुनरारंभ करें

बिजली बचाने के लिए, आप किसी भी समय कदमों की गिनती को रोक सकते हैं और फिर से शुरू कर सकते हैं। जब आप ऐप को पॉज करते हैं, तो यह बैकग्राउंड में आंकड़े अपडेट करना बंद कर देगा। आप चाहें तो आज की स्टेप काउंट रीस्टार्ट भी कर सकते हैं और जीरो से स्टेप्स गिन सकते हैं।

> रिपोर्ट ग्राफ़

रिपोर्ट ग्राफ़ अभी तक सबसे नवीन हैं, विशेष रूप से मोबाइल उपकरणों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जो आपके चलने वाले डेटा को ट्रैक करने में आपकी सहायता करते हैं। आप अपने साप्ताहिक और मासिक आंकड़ों के ग्राफ़ देख सकते हैं।

> वास्तविक समय मानचित्र दूरी का ट्रैक मार्ग।

जीपीएस का उपयोग करके वास्तविक समय में व्यायाम की प्रगति को ट्रैक करें और वर्कआउट को मैप करें।

> दूरी, गति, जली हुई कैलोरी और अवधि की जाँच करें।

यह आपका व्यक्तिगत बाइक कंप्यूटर है और आपकी गतिविधि के लिए वास्तविक समय में मार्ग की दूरी, अवधि, गति और कैलोरी बर्न की गणना करते हुए साइकिल ट्रैकर से कहीं अधिक है। आप कसरत सारांश में अपना समय, दूरी, कैलोरी बर्न, औसत गति, अधिकतम गति, औसत गति, ऊंचाई में वृद्धि, गति और ऊंचाई के साथ ग्राफ़ और आपके द्वारा बाइक चलाए गए मार्ग का नक्शा देख सकते हैं।

> लाइव लोकेशन ट्रैक

अपनी सड़क बाइक, माउंटेन बाइक, बीएमएक्स, या किसी अन्य बाइक के स्थान को ट्रैक करें।

> पुरुषों और महिलाओं की कसरत

1. कई व्यायाम

सर्वोत्तम फिटनेस और आकार के लिए, शरीर को शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है; इस व्यायाम ऐप में घर पर समग्र स्वास्थ्य और फिटनेस को बेहतर बनाने के लिए कई तरह के व्यायाम शामिल हैं। कई व्यायाम वसा जलाने और शरीर के प्रमुख अंगों को बदलने में मदद कर सकते हैं।

2. महिलाओं का स्वास्थ्य और वजन घटाना

महिला स्वास्थ्य महिलाओं के लिए घर पर कसरत की पेशकश करता है। महिलाओं के लिए फिट रहना और वजन कम करना मुश्किल हो सकता है। वजन कम करने वाले ये वर्कआउट महिलाओं को फैट कम करने, उनके एब्स को टोन करने और एक सपाट पेट प्राप्त करने के लिए सरल टिप्स प्रदान करने में मदद करेंगे।

3. फैट लॉस और HIIT . के लिए वर्कआउट

फुल-बॉडी वर्कआउट रूटीन जो आपके पूरे शरीर से फैट कम करने में आपकी मदद करेंगे। फैट लॉस वर्कआउट से फैट बर्न होता है और छाती, नितंब, पेट और जांघों जैसे सभी प्रमुख क्षेत्रों में फैट बर्निंग को बढ़ावा मिलता है।

-> साइकिलिंग ट्रैकर ऐप के साथ पेडोमीटर एक शानदार ऐप है जिसे डाउनलोड करने के बारे में आपको सोचना चाहिए। यह वास्तव में सरल और उपयोगी सॉफ्टवेयर है जो इस शानदार ऐप का उपयोग आपके कदम रिकॉर्ड को आसानी से गिनने के लिए करता है, जिससे आप अपनी व्यक्तिगत स्वास्थ्य ग्राफ रिपोर्ट बना सकते हैं। अगर आपको यह पसंद है, तो कृपया एक टिप्पणी छोड़ दें और अपने दोस्तों और परिवार को इसके बारे में बताएं।