अपनी चिंता को मौके पर ही शांत करें! साँस छोड़ते चिंता। शांत श्वास लें।
*एक कम कीमत! सब कुछ शामिल है। कोई चल रही सदस्यता या आश्चर्यजनक शुल्क नहीं। कुल गोपनीयता!
पैनिकप्रोटेक्टर को एक मनोचिकित्सक और बायोमेडिकल इंजीनियरिंग में एक डॉक्टर द्वारा डिजाइन किया गया है ताकि आप मौके पर ही अपने चिंता हमलों को प्रबंधित कर सकें।
आपके तनाव के स्तर के आधार पर, ऐप आपकी चिंता को कम करने में मदद करने के लिए व्यक्तिगत श्वास अभ्यास के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करेगा। एंग्जाइटी अटैक के दौरान बिना लॉग-इन के ऐप को जल्दी से एक्सेस किया जा सकता है।
इस ऐप द्वारा प्रदान की जाने वाली सामग्री और सेवाओं का उद्देश्य पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। पेशेवर चिकित्सा सलाह लेने के स्थान पर इस ऐप में दी गई जानकारी पर भरोसा न करें।
पैनिकप्रोटेक्टर - आपको आराम करने में मदद करता है
एंग्जाइटी अटैक के दौरान आपको सांस लेने में, सामान्य रूप से हिलने-डुलने में कठिनाई हो सकती है और दिल की धड़कन तेज हो सकती है। आपको आराम करने और मानसिक तनाव को कम करने में मदद करने के लिए, प्रोटेक्टर आपको सावधानीपूर्वक डिज़ाइन किए गए और आसानी से पालन किए जाने वाले निर्देशों और दृश्यों के माध्यम से गहरी सांस लेने के लिए मार्गदर्शन करेगा, जिसे पेट या डायाफ्रामिक श्वास के रूप में भी जाना जाता है। अभ्यासों को आसानी से निष्पादित किया जा सकता है और मौके पर ही दोहराया जा सकता है। आपके तनाव के स्तर के आधार पर उन्हें उनकी तीव्रता में समायोजित किया जाएगा। अधिक जानकारी पैनिकप्रोटेक्टर वेबसाइट (www.panicprotector.com) पर पाई जा सकती है।
यदि संभव हो तो, अपने श्वास संकेतों के साथ बाहरी शोर से हस्तक्षेप से बचने के लिए एक शांत जगह खोजें।
कुल गोपनीयता
पैनिकप्रोटेक्टर आपके लिए बनाया गया एक टूल है!
चिंता के लिए "मुक्त" अनुप्रयोगों के विपरीत, पैनिकप्रोटेक्टर के पास कोई विज्ञापन प्लगइन्स नहीं है और कोई तृतीय-पक्ष कोड का उपयोग नहीं करता है। कोई डेटा संग्रहीत या प्रसारित नहीं किया जाता है।
प्रमुख विशेषताऐं:
• आपके तनाव के स्तर के आधार पर वैयक्तिकृत साँस लेने के व्यायाम
• दोहराने में आसान श्वास चक्र
• शांत दृश्य और निर्देश
• आप जहां भी जाएं, इंटरनेट एक्सेस के बिना उपयोग करें
• कैमरे का उपयोग तनाव के स्तर का मूल्यांकन करने के लिए किया जाता है और इसका उपयोग किसी अन्य उद्देश्य के लिए नहीं किया जाता है
• माइक्रोफ़ोन का उपयोग साँस छोड़ने की प्रक्रिया के लिए किया जाता है और किसी अन्य उद्देश्य के लिए उपयोग नहीं किया जाता है
• गोपनीय (डेटा ऐप के उपयोग के दौरान आपके डिवाइस पर अस्थायी रूप से रखा जाएगा और संग्रहीत नहीं किया जाएगा)
***पुरस्कार***
***2020 PFIZER फाउंडेशन स्पेन के कार्यक्रम 'सिम्परे सालुद' के विजेता "एक व्यक्तिगत तरीके से चिंता और घबराहट के लक्षणों का मुकाबला करने की क्षमता" पर आधारित सर्वश्रेष्ठ परियोजना के लिए ****
***2019 मैड्रिड, स्पेन में 'प्रीमियोस 50+ एम्प्रेंडे' प्रतियोगिता के तीसरे स्थान के विजेता परियोजना के साथ 'आतंक और चिंता हमलों से निपटने के लिए ऐप***आतंक और चिंता के हमले***
भाषाओं
पैनिकप्रोटेक्टर के स्पेनिश और जर्मन में भी संस्करण हैं। किसी अन्य भाषा में पैनिकप्रोटेक्टर का उपयोग करने के लिए अपने आईफोन सिस्टम को वांछित भाषा में सेट करें।
प्रशन?
यदि आपके कोई प्रश्न हैं या अतिरिक्त जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं तो कृपया हमें app@panicprotector.com पर एक ईमेल भेजें।
गोपनीयता नीति: https://www.panicprotector.com/hi/privacy-policy-google
नियम और शर्तें: https://www.panicprotector.com/hi/terms-of-use-google