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100 स्क्वैट्स, 100 पुशअप, 100 सिटअप्स के बाद 10Km रन।
वन पंच मैन एक्सरसाइज ट्रैकर एक दिन में किए गए व्यायामों की संख्या पर नज़र रखता है। वन पंच मैन चैलेंज में हर एक दिन में 100 स्क्वैट्स, 100 पुशअप्स, 100 सिटअप्स और 10 किमी रन शामिल हैं। इन 4 अभ्यासों के अलावा, अन्य सामान्य व्यायाम भी जोड़े जाते हैं और व्यायाम की मात्रा को अनुकूलित करने का एक विकल्प होता है।नवीनतम संस्करण 4.0.1 में नया क्या है
Last updated on Jun 26, 2019
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OPM Exercise Tracker
4.0.1 by Abhishek Butola
Jun 26, 2019