अपने खेल कार्यक्रम और कल्याण के लिए डिजाइन और अपने स्वयं के कोच बन जाते हैं।

योग करने की इच्छा, अपने संतुलन पर काम करने के लिए, अपनी कोमलता या अपनी मांसपेशियों को टोन करने के लिए? सभी के लिए सुलभ 30 से अधिक अभ्यासों की खोज करें और विशेष रूप से मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) वाले लोगों के लिए अनुकूलित करें।

प्रत्येक की सीमा को ध्यान में रखते हुए, ऑनस्टेपटीएम, आपको स्वतंत्र रूप से और महंगे उपकरण के बिना अपनी शारीरिक स्थिति के अनुकूल एक शारीरिक गतिविधि बनाए रखने की अनुमति देता है।

सभी के लिए तैयार एक कार्यक्रम

OnStEPsTM मरीजों और देखभालकर्ताओं से प्रेरित पहला कार्यक्रम है लेकिन सभी के लिए डिज़ाइन किया गया है। चाहे आप अच्छे स्वास्थ्य में हों या अनुकूलित व्यायाम की जरूरत हो, onStEPsTM आपको अपनी इच्छाओं और लक्ष्यों को पूरा करने की अनुमति देगा।

एक्सपर्ट्स द्वारा डिजाइन एक कार्यक्रम

OnStEPsTM प्रोग्राम को डिजाइन करने के लिए, हम विशेषज्ञों के एक समूह के साथ काम करते हैं। वे रोगी, स्वास्थ्य पेशेवर या खेल पेशेवर हैं और पूरे फ्रांस से आते हैं।

एक अनुकूलन कार्यक्रम

क्योंकि आपकी इच्छाएं और लक्ष्य अद्वितीय हैं, onStEPsTM प्रोग्राम आपको अपने स्वाद, वांछित स्तर, और शरीर के उन क्षेत्रों के आधार पर अपने स्वयं के कार्यक्रम को परिभाषित करने की अनुमति देता है, जिन पर आप काम करना चाहते हैं।

एक लचीला कार्यक्रम

उन अभ्यासों से अपना कार्यक्रम बनाएं जिन्हें आपने "पसंदीदा" फ़ंक्शन के साथ चुना है या एक सामुदायिक कार्यक्रम तुरंत शुरू करें। आवेदन आपको योजना बनाने और अपने सत्रों को बाहर ले जाने के लिए मार्गदर्शन करेगा जहाँ आप चाहते हैं!

एक संचार कार्यक्रम

OnStEPsTM प्रोग्राम आपको समुदाय द्वारा बनाए गए सर्वोत्तम सत्रों तक पहुंच प्रदान करता है। आपको प्रेरित करने के लिए नए सत्र नियमित रूप से चुने और साझा किए जाएंगे।

एक प्रगतिशील कार्यक्रम

OnStEPsTM प्रोग्राम अब घर पर करने के लिए 30 से अधिक अभ्यासों के साथ उपलब्ध है। हम अपने विशेषज्ञों के साथ हमेशा नई सामग्री और अभ्यास लाने के लिए काम करेंगे।

एक कार्यक्रम है कि आप वर्तमान समय में मदद करता है

अपने लक्ष्य को परिभाषित करें और बैज जीतकर और अपने मासिक लक्ष्य तक पहुंचकर अपनी प्रेरणा को बनाए रखें।

एक कार्यक्रम आपको लगता है कि

एक ब्रेक लेना चाहते हैं? हमारे समाचार अनुभाग से परामर्श करें। आपको स्वास्थ्य और खेल के बारे में जानकारी मिलेगी, लेकिन सलाह भी