बीएमआई, BMR, TDEE, आदर्श वजन और स्वास्थ्यप्रद लंबे समय तक चलने बस एक क्लिक पर भार

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प्रो संस्करण (स्टैंडअलोन, डेटा बैकअप, निजीकृत योजनाएं, उत्तरदायी डिजाइन, विज्ञापन मुक्त)।

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बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) कैलकुलेटर - आदर्श वजन कैलकुलेटर - सर्वश्रेष्ठ वजन कैलकुलेटर ऐप

अपने बीएमआई की गणना करने के लिए बहुत आसान है, दैनिक कैलोरी सेवन, आदर्श वजन सीमा और स्वास्थ्यप्रद (सबसे सुरक्षित) और आपके लिए सबसे अच्छा वजन की सिफारिश की गई है। बहुत तेज़, विश्वसनीय और उपयोग में आसान। आपको बस अपनी ऊंचाई और वजन इनपुट करने की जरूरत है, बस एक क्लिक करें और परिणाम आपके लिए स्वचालित रूप से गणना करेंगे।

अपने बीएमआई, आदर्श वजन और स्वास्थ्यप्रद वजन की गणना इसे केवल एक क्लिक से हमेशा के लिए रखने के लिए करें। वन-क्लिक-टू-हेल्थ ऐप दोनों पारंपरिक बीएमआई उपायों का उपयोग करता है, और भविष्यवाणियां जैसे नए उपायों के तहत कम या अधिक वजन की संभावना और कार्रवाई के लिए कॉल करता है!

"अपने वर्तमान और भविष्य के स्वास्थ्य का आकलन करने के लिए एक क्लिक दूर"

आप अपने आदर्श और स्वस्थ शरीर के वजन को निर्धारित करने के लिए इस ऐप का उपयोग कर सकते हैं। एक-क्लिक-टू-हेल्थ ऐप आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या आपको भोजन या फिटनेस प्लान पर विचार करना चाहिए। आपका बीएमआई, आदर्श वजन और स्वास्थ्य संबंधी उपाय आपको आपकी वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति का अंदाजा देंगे, ताकि आप इस जानकारी का उपयोग शुरू कर सकें अपने वजन घटाने / फिटनेस योजना को डिजाइन करने के लिए बिंदु।

विशेषताएं:

1) मीट्रिक और अंग्रेजी दोनों इकाइयों का समर्थन करता है। विभिन्न इकाइयों के बीच स्विच करना आसान है।

2) नई सुविधा: दैनिक कैलोरी सेवन की सिफारिशों की गणना करता है और आपके सामान्य स्वास्थ्य स्थिति (वजन-आधारित) का अनुमान लगाता है

3) अपने बीएमआई की गणना करें, सामान्य वजन, स्वास्थ्यप्रद क्षेत्र (भविष्यवाणी सुविधाओं के साथ सामान्यीकृत बीएमआई वजन, या तथाकथित आदर्श वजन) और स्वास्थ्यप्रद वजन (सबसे अच्छा / स्वस्थ वजन लंबे समय तक रखने के लिए)

4) प्रत्येक बीएमआई श्रेणी के लिए अपने बीएमआई श्रेणी के साथ वजन और बीएमआई चार्ट को पॉप अप करें ताकि आप अपने वर्तमान वजन, बीएमआई, भविष्य की भविष्यवाणियों आदि के बारे में अधिक जान सकें।

5) किग्स या एलबीएस की सही मात्रा की गणना करें जो आपको हमेशा फिट और स्वस्थ रहने के लिए हासिल या खोना चाहिए

6) अपने स्वास्थ्य / फिटनेस रंग की गणना करें: डार्क रेड = ओबेस का प्रतिनिधित्व करता है; लाल = अधिक वजन; PINK = अधिक वजन की संभावना; BLUE = स्वस्थ / फिट; GREEN = कम वजन की संभावना; और पीला = कम वजन।

7) भविष्य की संभावित अस्वास्थ्यकर स्थितियों की आपकी संभावना का अनुमान / अनुमान लगाता है

8) यदि आप किसी भी वजन प्रबंधन या फिटनेस कार्यक्रम को शुरू करने का निर्णय लेते हैं, तो अनुमानों को फिट और स्वस्थ होने का अनुमान / भविष्यवाणी करता है

9) नई सुविधा: मासिक ऐतिहासिक मूल्यों और आंकड़ों का उपयोग करके वजन की प्रगति पर नज़र रखें (एक मासिक-औसत प्रतिनिधित्व वजन घटाने / लाभ / रखरखाव दक्षता का बेहतर प्रतिनिधित्व प्रदान करता है)

10) नई सुविधा: "हमेशा स्वस्थ रहें" सुविधा: अपने स्वास्थ्यप्रद वजन के भीतर हमेशा यह सुनिश्चित करने के लिए चार्ट के आकाश नीले क्षेत्र के भीतर अपने आप को रखें।

11) दैनिक कैलोरी आवश्यकताएँ (बेसल मेटाबोलिक रेट (BMR) और कुल दैनिक ऊर्जा व्यय (TDEE))

12) अनुकूलित वजन प्रबंधन योजनाएं

13) प्रेरक पॉप अप

14) कार्य प्रबंधक: अपने वजन की प्रगति, लक्ष्यों और% के पूरा होने के बारे में अपडेट रहें। अपने स्वस्थ वजन तक पहुँचने के लिए, दो सहज और आसान लक्ष्यों को पूरा करने की आवश्यकता है: 1) सामान्य वजन; और 2) आपका स्वास्थ्यप्रद क्षेत्र। एक बार जब आप अंतिम एक पर पहुंच जाते हैं, तो आपका एकमात्र लक्ष्य हमेशा स्वस्थ वजन बनाए रखना होगा। हमारा ऐप आपको इन सभी लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेगा

15) मदद और जानकारी की जरूरत हर जगह स्थित नीचे

*** लोगों की टिप्पणियों और सुझावों के आधार पर बेहतर UI

समर्थित इकाइयाँ:

ऊँचाई: सेमी, फीट / इंच

वजन: किलोग्राम, एलबीएस

यह ऐप आपको केवल एक क्लिक पर सभी स्वास्थ्य माप और पूर्वानुमान प्रदान करेगा। ऐप लगातार विकास में है। अधिक सुविधाएँ जल्द ही आ रही हैं

** अस्वीकरण ** इस एप्लिकेशन द्वारा निर्मित जानकारी केवल वयस्कों और शैक्षिक उद्देश्यों के लिए प्रदान की जाती है। इस जानकारी का उपयोग किसी भी स्वास्थ्य मुद्दे के निदान या उपचार के लिए नहीं किया जाना चाहिए।

यह जानकारी किसी भी व्यक्ति में आभासी नैदानिक ​​प्रशिक्षण या मार्गदर्शक रोगी की देखभाल के लिए इरादा नहीं है © वर्चुअल पर्सनल ट्रेनर 2013