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तिब्बती भिक्षु प्रत्येक चक्र के लिए बीज मंत्र ओम का जाप करते हैं।
ओम का ध्यान मंत्र जाप के लिए मूलाधार से सहस्रार तक जागरण के साथ टाइमर और ध्यान, आराम संगीत पृष्ठभूमि में है।
अल्फा और बीटा आवृत्तियों के द्विपदीय बीट्स भी शामिल हैं।
यह ऐप योग अभ्यास और चक्र ध्यान, विश्राम या गिरने के लिए आदर्श है।