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नाखून देखभाल: महिलाओं की बेस्ट आदतें कमाल नाखून के साथ

बाल के आगे, एक औरत की अच्छी तरह से रखा नाखून यहाँ सबसे अच्छा सौंदर्य सामान और देखभाल करने के लिए themself vanskeligere और महंगा नहीं होना चाहिए के लिए प्रयास कर रहे हैं। नीचे कुछ अच्छी आदतें महान नाखून के साथ महिलाओं से पालन कर रहे हैं:

1) इधर, हाथ, पैर और नाखून हर समय साफ कर रहे हैं।

यह vigtigt हाथों और पैरों को साफ रखने के लिए, तो कुछ भी करने से पहले है, अच्छा नाखून देखभाल की आदतों के साथ एक औरत Gor अम्लीय वे गंदगी और कीटाणुओं से मुक्त हैं। वह विशेष रूप से नाखूनों के नीचे, कपड़े धोने और साबुन और पानी से स्क्रबिंग से disse का अच्छा ख्याल रखता है। वह OGSA एक सप्ताह दो निकालें मृत त्वचा regelbundet एक बार exfoliates।

2) यहाँ नाखून हमेशा छंटनी कर रहे हैं।

वह नाखून दो एक आदर्श लंबाई के लिए छंटनी की themself स्वस्थ रखने रहता है। जबकि लंबे नाखून सुंदर लग रही हो, वे प्रवण दो टूटना हो सकता है। वह OGSA एक गोल आकार में नाखून रहता है। (इसके लिए देखभाल करने के लिए आसान है!)

3) यहाँ नाखून विटामिन के साथ मनुष्य हैं।

नाखून केरातिन से बना रहे हैं, सिर्फ बालों की तरह, der विटामिन और खनिज दो स्वस्थ बढ़ने की आवश्यकता है। "एक विविध आहार में विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट फल और सब्जियों, प्रोटीन से समृद्ध है, और खनिज स्वस्थ नाखून और बालों के लिए महत्वपूर्ण है," त्वचा विशेषज्ञ डॉ जेसिका Krant, हफिंगटन पोस्ट के माध्यम से कहा। "केरातिन एक प्रोटीन होता है, और स्वस्थ तेल और वसा कमरे भी जरूरत दो त्वचा, बाल रखने के लिए, और नाखून moisturized और मजबूत है।"

4) यहाँ नाखून उपकरण स्वच्छ रखा जाता है।

जीवाणु नाखून उपकरण में विकसित कर सकते हैं और अगर ऐसा होता है, वे ICK हस्तांतरण और नाखूनों को संक्रमित Kan। अच्छा नाखून देखभाल करने वाला उपकरण के साथ एक औरत वह मलाई शराब के साथ इस्तेमाल कर रहा है disinfects। इसके अतिरिक्त, यह एक अच्छा विचार के लिए एक कंटेनर में दो बड़े उपकरण है और रियल सरल ifølge किसी और के साथ एक एमरी बोर्ड का हिस्सा कभी नहीं।

5) यहाँ नाखून समय-समय पर नेल पॉलिश से एक ब्रेक मिलता है।

"मैं हमेशा अपने रोगियों को सलाह देते हैं att यह एक कुछ हफ्तों के लिए पॉलिश, और फिर पॉलिश हटाने और एक कुछ हफ्तों के लिए बिना जाने छोड़ने के लिए सबसे अच्छा है," की पिगमेंट एटीटी क्लीवलैंड क्लिनिक संगठन। वह OGSA SAGER के माध्यम से डॉ जोय रोलैंड ने कहा नेल पॉलिश नाखून की परतों सोख सकता है, नाखून सूखी और मिट्टी, फफूंदी और बैक्टीरिया के हमले होने का खतरा छोड़ने। समस्या लंबे समय तक हो सकता है När ऐसा होता है।

6) यहाँ, हाथ और नाखून हमेशा सुरक्षित हैं।

जब घर की सफाई, बर्तन धोने, बागवानी या रसायन हैंडलिंग, वह दस्ताने beskytte पर यहाँ हाथ और नाखून का उपयोग करता है। इस viktiga fordi साबुन पानी या रसायनों में हाथ डुबो कमजोर और नाखून तेजी से हर रोज स्वास्थ्य ifølge शुष्क कर सकते है।