जो मांसपेशियों शरीर सौष्ठव के लिए व्यायाम खोजकर्ता का उपयोग करके पर काम करता है व्यायाम कौन सा
* मांसपेशी मानचित्र ऐप लक्ष्य है कि आप मांसपेशी समूह के लिए आसानी से व्यायाम कर सकते हैं जिसे आप काम करना चाहते हैं।
* निम्नलिखित मांसपेशियों के समूहों के लिए सभी अभ्यास उपलब्ध हैं
-भुजा की द्विशिर पेशी
- पूर्ववर्ती डेल्टोइड
-धड़ की अग्रवर्ती मांसपेशी
-अंसपेशी मेजर
-ट्रिपेप्स ब्रेची
-रेक्टस पेटी
-Gastrocnemius
-ग्लूटस मेक्सीमस
-Trapezius
-जांघ की हड्डी की एक पेशी
-मछलियां नारी
-लाटिस्सिमुस डोरसी
-Brachialis
-ओब्लिकस एक्सट्रोनस पेटी
-Soleus
* सचित्र मानव मांसपेशी मानचित्र पर, आप संबंधित अभ्यास देखने के लिए प्रत्येक मांसपेशियों के समूह को फ़िल्टर करते हैं।
* व्यायाम विवरण यह भी दिखाता है कि जब आप इसे निष्पादित करते हैं तो माध्यमिक मांसपेशियों के समूह काम करते हैं।
* चरण अभ्यास गाइड द्वारा कदम
* असली उपयोगकर्ताओं और पेशेवरों द्वारा रेट किए गए प्रत्येक अभ्यास के लिए रेटिंग
* अपने अभ्यास को पसंदीदा बनाएं और केवल उन्हें फ़िल्टर करें
* सभी अभ्यासों के लिए यूट्यूब वीडियो